ドクターストップ！

8月くらいから右の手首が痛くなり出し整形外科に通っていました。

病院に通い出したのは激痛になってきたからで(;^_^A

骨には異常はなく腱鞘炎って事で湿布と痛み止めの薬で少し良くなり
痛みはあるものの通院も面倒くさくなり通院も止めてしまいました。
生活や仕事中も地味〜に痛かったが、これ以上は良くならないだろうと我慢。

それが先週の半ば頃から再び激痛になり生活にも支障が出てきたので病院へ。

またまた骨には異常がなく、仕事で手首を酷使してるから炎症おこしてるって
湿布と薬を貰い、マッサージと電気を通してもらい少し復活♪

が！ 土曜・日曜とリングフィットに熱中し手首に激しく負担が掛かったのねf^_^;)
再び手首に激痛が。。。

火曜日にリハビリに行った時 理学療法士に事の次第を打ち明けた。
すると「僕もやりましたよ、結構キツイんですよねー」って

痛みのある時はしばらくやらないようにして下さいって言われちゃいましたσ(^_^;)
どうしてもやりたい時はリングを他の人にやってもらい足の運動だけにしてって。

不本意ですが早速 三日坊主になってしまいました（−＿−；）

四国旅行②

四国1日目のお宿は素泊まりでビジネスホテル。
夕飯は父ちゃんがネットで調べた土佐料理店へ行ってみました。
1軒目は予約でいっぱい、2軒目も混んでて15分くらい待ったかな。
父ちゃんは鰹のタタキ定食で私は四万十鳥の一本揚げ定食。
追加であおさ海苔の天ぷらとどろめ(生しらす)を注文し
店おすすめ幻の柑橘「直七酎ハイ」で乾杯(*^^)o∀*∀o(^^*)


ふぅ〜お腹いっぱいで苦しい苦しい、食べすぎましたε-(´∀｀; )

余談ですが、ホテルの近くには朱色の「はりまや橋」があり
写真を撮っている観光客もちらほら。色んな意味でかわいい橋です。

ネットでは日本三大がっかり観光名所だとか。。。(^^;)
こうして1日目が終わり。

2日目の朝は前日に買ったコンビニ弁当をホテルで済ませ出発。
向かった所は四国最南端の足摺岬！途中でお寺も参拝しつつね。
昼は道の駅で宗田節ラーメンを食べました。美味しかったぁ♪


その後は四万十川にある沈下橋を見に行って来ました。
生活道路なんだけど欄干がなくて不思議な感じです。
観光客もちらほら歩いて渡ったり、写真を撮ったりしてました。

2日目もビジネスホテル素泊まりで経費削減(⌒-⌒; )
夕食はネットで調べたお店へ、歩いて行ける距離の所です。
父ちゃんはまた鰹のタタキ定食、私はあおさ海苔のうどんを注文。
そして四万十川のうなぎをプラス。ん〜〜なんか小さくて貧弱⁈
うどんは美味しかったで〜す♪


こうして2日目も無事に終わりました。

筋肉痛！

先週末は秋晴れで気持ちのいい一日でした。

先日会社で受けた健康診断の結果が送られてきた。

健康診断の前に四国4泊5日、つねに満腹状態ε-(´∀｀; )
総コレステロール値と血糖値が高くなっていた。。。
それで前から気になっていた物を買っちゃいました♪


任天堂「リングフィットアドベンチャー」
ネットの口コミを見るとフィットネスと言うより筋トレだって。
実際やってみると確かに筋トレ(^◇^;)

土曜・日曜と2日続けてやって今日はあちこち筋肉痛。。。

筋肉痛も忘れた頃にきてないからまだ少しは若い証拠⁉︎
さて、三日坊主の私 いつまで続くでしょう(⌒-⌒; )

1年ぶりの四国旅行

今年最後の三連休も終わってしまいました。
久しぶりに3日間ともほぼお天気も良く洗濯日和♪

昨年、母の葬儀の翌日から5泊6日で四国旅行に行き
今年は10月22日の祝日に合わせ4泊5日でまた四国へ
例の如く栃木から土曜の早朝に帰ってきた父ちゃん
そしてその日の夜9時に出発。。。疲れないのかなぁ？

早朝には四国に着き道の駅でしばし車中で仮眠をとる。



初日は、まず龍馬像がある桂浜へ行きました。
龍馬像って意外と高い台座の上に予想以上の大きい像でした。

ちょうど期間限定でやぐらが建てられ真横で見てきました♪
もちろん有料でしたが100円なので利用しない手はないよね。

桂浜を散策しその後は高知城へ行き観光。
ひとしきり見学し、いざホテルへ。。。
ホテルといってもビジネスホテル2人で7800円の所(笑)

旅はまだ続く。。。

○○の秋！

朝晩と涼しくなってきましたよ。
でも日中は天気が良いと陽射しも強く汗をかくこともあり。

土曜日はお天気も良く行楽日和でしたよ。

CMもやっているスーパーリアルワールド展に行ってきました。
絵画鑑賞は嫌いじゃないけど、なかなか美術館には行かないねぇ

浜松城公園内にある美術館で駐車場も無料なのでお手軽♪
浜松市出身の作者の作品でポスターやパッケージの作品も有り。
絵画は本当にリアル！有名企業の商業作品は見たことある物ばかり。


作品の殆どが撮影NGで写メOKの一部だけ撮って来ました。
芸術の秋を楽しんだ後は食欲の秋！。。。こっちが本命？(笑)
昨年オープンしたスタバ浜松城公園店で季節のドリンク購入🥤
気候も良く自然に囲まれた屋外でひと休憩ε-(´∀｀; )

既に15時になろうとする頃、ジョリーパスタへ♪


季節限定「まるごと！焼きカマンベールのカルボナーラ」カロリーやばっ❗️

馬肥ゆる秋ですね(⌒-⌒; )