ロハ ロハでハッピー o(≧▽≦)o

今日も晴天ナリ。

いつもの月曜日なら1日が長くて長くて疲れるけど。。。
今日は朝からテンション高めup up
仕事してても つい顔が緩んでニンマリ。

今日の仕事終わりにお楽しみが待ってたからね

仲のいい同僚が去年立ち上げたヨガクラブのお食事会。
会社にクラブとして申請し、会費を払うと会社からも助成金が貰え
運営費の余りで懇親会という名目でのお食事会。

会社の近くのレストランで仕事終わりにそのまま直行。


前菜・スープ・魚料理・肉料理・デザート・コーヒーのコース。

とても美味しくて満足なんだけど、ガツガツ食べたい私にはまどろっこしい。
1品出てきてはしばらく待つ、1品出てきてはまた待つの繰り返し。
お腹が空いてたから料理が出て来るとイッキに食べちゃうのよね

きっとこう言う料理ってゆっくり上品に食べる物なんでしょうね(笑)
自分ではぜ～～～ったいに頼まない5,000円のコース料理。
それがタダ、ただ、只。。。ロハ ロハで食べられたんだから美味しさ倍増さ。

次はまた1年後かな

午後のひととき

今日は朝から気持ちよい晴天。
久しぶりに大物のお洗濯、竿いっぱいに干しました。
その後はじぃじの月命日のお墓参り。
日傘をさしてのお参りでしたが吹く風は心地よく爽やか。

昼食は近くの回転寿司でラーメンなど頂きました(笑)
他にもサラダとナマモノじゃないお寿司を数皿。
そして苺チーズケーキ、と寿司という概念からハズれた物ばかり(笑)
だから回転寿司って好き

午後はショッピングし、暇つぶしにコメダ珈琲でまったりと

カフェオレとバナナケーキ(昼もケーキ食べたけど)。。。ふなっしーと共に

人間ドック。

今日は会社の同僚と3人で人間ドックに行ってきました。
金曜日で混んでると思いきや割と空いていてスムーズに検査が進む。

基本メニューから肺レントゲンは省き(半年毎に撮ってるし、影も映るからね)
今回から下の婦人科系オプションは付けず(近くのレディスクリニックに通うようにしたから)
で、唯一追加したオプションが頚動脈エコー!
肥満ではないけど体脂肪率が高いのよね～
塩分・糖分・脂質。。。過剰摂取ぎみ(汗)
美味しいもの、好きな物はどうして高カロリーな物が多いんでしょ

検査項目の中で苦手な物が肺機能と胃X線(バリュウム)の検査。
肺機能検査は去年2回やり直し、今回は1回やり直し。。。
もう1回目終了時点で酸欠状態か？頭クラクラ
結局やり直した方が数値が良くなく、1回目の数値を入力しとくらしい
「肺の状態どうですか？」って聞かれてもね、問題ないですって答えたさ。

もう１つの難関がバリュウム
元々ドロッとした飲み物が苦手で、ネクターも美味しいけど好きじゃない程。

検査中は発泡剤で膨らんだ胃の撮影の為、狭い検査台の上でゴロゴロ回転。
これが結構大変で、ゲップを我慢してても回転してる内に空気が抜けちゃって
追加で発泡剤を飲まされまた回転、回転(元気じゃないと出来ない検査だね)

人間ドック唯一の楽しみは検査後のランチ、ヘルシーで美味しい


十六穀米ご飯を大盛りにして食べちゃいました

寝ても覚めても (＊≧Δ≦)

今日も相変わらずなお天気です。

そしてこちらも相変わらずの週末性偏頭痛!?なのか
昨日の土曜日から頭痛が。。。

毎週では無いものの、必ず起こるのは週末。
一日中ずきずきガンガンして気持ち悪くなるくらい。
せっかくの土日が丸2日頭痛と吐き気で過ごすこともあり。

寝ても座っても立っていても何してもズキズキ
ふだん薬はむやみに服用しないのだが、買い出しの為にロキソニン。

薬が効いたのか治まる時期だったのか!? ナンとか微妙に復活。
仕事中の頭痛も困るけど、楽しいハズの週末が頭痛で潰れるなんてね。

天気も気分もどんよりとした週末でした。もういい加減にしてー(＊≧Δ≦)

再建、更にもう一つの選択肢

寒い日が続いています、そして今日も雨。

先日の新聞に興味深い記事が載っていました。
その名も「脂肪幹細胞注入」
高い生着率で乳房再建が出来るようだ。
(生着率とは施術後に正常に機能する割合)

★生着率
脂肪注入⇨10～40%
脂肪幹細胞移植⇨70～80%
◎インプラント等の人工物より体の負担や合併症のリスクが少ない。

★施術方法
・脂肪吸引は腹部や大腿を1センチ切り30分ほど。
・採取した脂肪を幹細胞を採取する機械にかけ準備。
・細胞と混ぜた200ccほどを胸部に入れる。
・3時間で全て終わり、1泊入院。
・直後は週1～2回度通院。

★費用
150万円 個人負担。(健康保険適用外)

再建するつもりは全く無かったけど、なかなか魅力的な話題だわ(笑)
でも、この金額じゃあね～ムリムリ(￣◇￣;)
3割負担でも厳しいなぁ。せめて30、いや20万くらいなら考えるけど。。。