美味しいものが食べたい♪

今日も、まだまだ寒いけどいい天気
花粉は気になるけど　久しぶりにシーツを洗い布団干し
布団が湿気で重いのと、体力の低下で一苦労

あぁ～～～お腹がすいたなぁ
最近はあまり買い物にも行かないから食べるのものいいかげん・・・
体の為には栄養を考えて摂らないといけないんだろうけど
なにせ料理は苦手食べることは大好きなのに
正月の病院食がなつかしい
や等など
栄養とカロリーが考えられていてお腹の調子もよかったぁ
最近は便秘が続く
誰か簡単・ヘルシー・おいしいレシピがあったら教えてほしいです