完成。

手作りの手拭い帽子完成。

前。

後ろ。

ふんわりとしていて、かぶりやすい。
ただ、型紙をとったわけではないので、同じのは二度と作れません・・・

おまじない。

この頃フルウィッグをかぶって外出するときに、心の中でつぶやくこと。
「この見た目と共に生きていく・・・」
フルウィッグで出掛けるのって、今でもまだ大分勇気がいるんです。
他の人がみんな、私の頭を見てるような・・・

でも、このおまじないをつぶやくと、落ち着くんです。
この見た目が、今の私なんだ・・・。と少しずつですが、思えるようになってきました。
自分は、自分の出来る範囲で出来るだけのことをしている・・・

こうやって、ちょっとずつでもいいから前向きな私になりたいです

手作りに挑戦。

家でかぶる帽子。
いくつも買ったんですが、やっぱり本当にかぶりやすくて気に入ったものって少ない・・・。
そこで、見よう見まねで自分で作っています。

布は、失敗してもいいように100円ショップで手拭いを購入。
髪の色に近い方がいいと思って、紺色です。
さて、どんな風に出来上がるやら・・・

人間ドック。

人間ドックに行ってきました。主人と一緒に。
私はどちらかと言えば、健康マニアの部類に入っちゃうと思います
普段の生活も規則正しく、年齢に相応しい感じにしてます。

それに対して、主人は全く無頓着。
食べたい時に、食べたいものを、食べたいだけ。
もちろん体重は、結婚してから飛躍的に増えました。
寝ているときの呼吸は、無呼吸ではないかと思います
私がいくら口うるさく言っても、全然聞く耳を持ちません。
でも毎日毎日、あまり細かいことまで言うのもなあと思って、私もだんだん言えなくなってきてます

だから人間ドックは、この生活習慣を直すいいチャンスだと思うんです。
まだ結果は出ていないので分かりませんが、少しづつ生活を見直していこうと思います。
手始めに、お昼にヘルシー弁当（わたし作）を持って行ってもらうようにしました。
二人で元気で仲良く、少しでも長生きできたらなあと思います。

私はというと、先生に「下半身の筋肉量がすごい。20代に何かのスポーツ選手だった？」と言われました。
私は、20代から主婦です。特に運動もしていない・・・
先生、しっかり検査してくれましたよね？

非常用持ち出し袋。

やっと持ち出し袋の点検をしました。
見直すと、「あれも入れたい、これも入れたい」というものばかり
特に私は、帽子やウィッグ、化粧品、生理用品など男性陣よりも荷物が多い！
実は、夏に買ったファッションウィッグを手直しもせず、結局そのまま入れてしまいました
これらを使う時が来なければいいな、と願いつつ・・・

点検した持出し袋、今度はその置き場所が気になってます。
ネットで調べると、1日の1/3は寝ているのだから寝室に置くという方が多いですね。
うちは今まで、玄関横の収納（結構取り出しにくい）に入れてました。
ちょっと、これは考え直した方がいいですねえ。
備蓄品についても、色々熟慮中。

でも、ちょっと不満に思っているのは・・・
家族の私以外、誰も真剣に非常時の事を考えてくれないことです！
私は、阪神大震災を大学生の時に経験しました。
だから、本当にちょっとした揺れにも恐怖を感じるし、出来るだけの準備をしておきたいと思っています。
後で後悔しないように、家族に半分馬鹿にされつつも、しっかり備えたいと思います