ボチボチ ゴーヤが採れ始めていますが我家ではゴーヤはジュースにして飲みます。
ゴーヤ臭さが無く幼い孫から老人＜私＞までガブガブ飲みます。
おかげで誰も夏バテなしです。
これは良いですよ。
＜写真撮影に孫が手伝ってくれたので手が写っています。＞
材料はゴーヤ１本バナナ１本牛乳とハチミツです。
ミキサーに切ったゴーヤ１本入れます。
バナナも１本入れます。
牛乳・ハチミツ・氷を入れます。
分量は自分の好みで入れます。
夏場にゴーヤのシーズンになると
ゴーヤとバナナは切ってジブロックに入れて冷凍しておきます。
この場合は氷は入れません。
これでミキサー１杯で３～４人分です。
絶対に美味しくて夏バテなしです。
是非お勧めです。
１日２～３杯飲まれたらいいと思います。
色々自分の口に合うように
アレンジされたら良いと思います。
夏バテ防止にお勧めです。