トルクを掛けるⅠ型。
やがて改良Ⅰ型が出現した。スイングの後半に、トップハンドでバットを押してトルクを掛ける。『押す』といっても、ボクシングのストレートのように、肘伸展筋を使うわけではなく、脇を締め掌を上に向けたまま、投球方向に力を加え続けるのだ。
ピート・ローズ（1963-1986）、ジョニー・ベンチ（1967-1983）はこの打法を採用していた。日本もこれまでこれが主流で、前回紹介したこの動画の後半に出てくる大島、掛布はこの打法を採用している。下は『大リーガーのテクニック』ＢＢマガジン社に載っているベンチの連続写真。一緒に載っているＧ・ブレット、Ｅ・マレーも同じ打法だろう。
ところが、アメリカに大変革が起こりⅡ型一色になったために、この打法がMLBからほとんど消えてしまった。現役（？）ではチッパー・ジョーンズくらいだろうか。しかし、日本、台湾あたりにはまだ残っている。MLBでも日本から行った松井、福留はそうだ。アメリカの指導者達は、彼らの成績を見て、「打法の乗換えは正しかった」と思っていることだろう。
未だにこの打法に基づいた指導書もあるようだ。toredo1492さんが『バッティング・バイブル』[テクニック編]ＢＢマガジン社から引用して、Twitterに載せたものを拝借しよう。
谷沢健一「体の開きが早かったり、引っ張りにかかると手首の返しが早くなり、バットの力が下向きになりボテボテのゴロが多くなる。手首はフォロースルーで自然に返るものである。」
小早川毅彦「基本的なことですが、バットの面を返さないこと。テニスのラケットのように、手首を返さないで面で打つように心がけましょう。そういうバットの軌道を覚えることで、打球は上がるようになります。」
小早川毅彦「バットはいくら短く持っても重いですから、手首が早く返ってしまったらヘッドが落ちてしまいます。ですから、重さを手首で支えつつ、ヘッドを遅らせながら出していって、ボールに当たった後に返すのです。」
手首が返らないように、バットの芯に印をつけて、いつも同じ面で打つようする。小早川毅彦の奨める練習方法だ。
言っていることはみな同じで、この打法では、手首が返る（前腕回内）ことはスイングの欠点なのだ。腰の回旋を活用した、（ＢＨを支点とする）ＴＨの押しが正しくできていれば、手首が返ることはない。