みなさん こんXXは エルテ です。
最近運動不足だったので、朝にちょろっと自転車にのってきたんですよ！
えぇ、ほんの少しですが...（５km程度） 本当はウォーキングとかジョギング
すればいいのでしょうけど、時間がなくて...
で、やっぱり自転車きもちいいわぁ！ 晴れていたし路面もぬれていないし
気持ちいいですねぇ！ 時間があったらもっとはしりたかったぁ！
もっと走りたかったぁって思うくらいがちょどいいのかもしれませんがｗｗｗｗ
これ以上はしって、なんでこんなことしてるんだ？って思うよりもずっとまし
だしｗｗｗｗ
だんだん暖かくなってきましたし、ポタリングにはいいですねぇ！ 昨日は雪
振ってましたがｗｗｗｗｗ
自転車とか爽やかで良いと思います
紅子は薄暗い部屋で蹲る物ばかりですからね
爽やかさが欠片もありません
競輪選手みたいに筋肉がモリモリつきますからｗ
ポタリングでのんびり有酸素運動だと、
元マラソンの高橋尚子のようにスリムな体型を維持できますから。