みなさん こんｘｘは エルテ です。
先日、インフルエンザの予防接種うけてきたんですよ。そのときに激しい運動は
避けてくださいね。っていわれてたんです。 しかし、一晩寝たら既に忘れてしまっ
ていましてｗ 自転車で50kmの旅をｗｗｗｗｗ 自転車が激しい運動になるの
かどうか微妙ですがｗｗｗ 予防接種したところが接種した時はいたくなかったのに
運動した次の日から痛くなって、なんか腕の筋肉が硬くなってました。 利き腕の
反対に打ったので利き腕より固くなることはないはずなのに打ったところが明らか
に硬いし、痛いｗ うーん、これってほうっておいてもいいものかどうか悩むｗｗｗ
みなさん こんXXは エルテ です。
一昨日は地震があって朝から報道関係がアワアワしておりました。
あたしといえば、ウォーキングをしていて、全然揺れをかんじません
でしたけどねｗｗｗ ラジオをきいていたので、地震速報が流れて
にげろ！って散々いっておりましたが、海の近くでなかったので、安心
しておりました。 ニュースでは川が逆流したとかいってましたけどね。
こっちへは今は水がすくない時期だし、内陸のほうなので安全だろっ
って感じでした。
会社にいったらあの地震感じないなんてどれだけ鈍感なんだよ！って
散々いわれましたけどｗ JRは止まるし、避難勧告でるくらいだから、
大きかったのねｗｗｗｗ って感じでしたｗｗｗ
って、これ書く前にちょうどスマホさわってたら、地震速報がでてびっくり
でしたよ。 いきなりだったのでびびりました。 まだまだ3.11の余震は
あるんでしょうかね。 油断できません。
みなさん こんXXは エルテ です。
ここ１か月、遠くへの出張が多くて疲れました。 お金もなくなるし....
遠くへの出張はたまにでいいんです。たまにでｗｗｗｗ
ここ１か月、北海道にはじまり、東京、京都、青森と飛行機、新幹線など
ハイテクなな乗り物にのってまして非常につかれました。日帰りできる距離
ではなかったので、本当につかれる。 あと来月も出張ありますけど、そこは
日帰りなのでなんとか疲れもすくなく帰れそうです。 しかし立て続けにいっ
てきたし、実家にも帰ってきたし、まあやることいろいろで.....。
実家にかえったら、むかつくことが判明したんですが、ここでは毒を吐けない
ので２chでも書き込んでこようかと！ 考え中ですよ。
とにかく、泊まり込みの出張が今年というか、今年度はなさそうなので、もう
終りです。もう泊まり込みの出張なんてイカね！っておもってるけど、しばらく
するとまたいきたくなるんだろうなぁ。
みなさん こんXXは エルテです。
きのうまで京都に出張にいってきたんですけど、修学旅行以来の京都でしたよｗ
相変わらず修学旅行生と外人さんは多かったなぁ。 英語、韓国語、中国語など
いろんな言葉がとびかってましたね。 バスのアナウンスも多国語放送でしたしね。
それでですね、ちょっと時間があったので足を延ばして銀閣寺までいってきました。
仕事は京都府庁での仕事でした。
いやぁ、銀閣寺は聞いてた以上によかったです。 金閣寺よりも銀閣寺がよかった
とかあたしの周りにはいたので、銀閣寺にはいきたかったのですよねー。 秋の京都
ということもあるのでしょうけど、銀閣寺は非常によかったですね。 日本の詫びさび
が凝縮されてるって感じでした。 日本人よりも外人さんのほうが多かった感じです。
秋の京都はおすすめですけど、なかなか人が多くて人混みがきらいなひとは無理だ
ろうなぁ。
みなさん こんＸＸは エルテ です。
今日は京都に出張で、朝早くからでていかないといけませんですｗ
いつもより数時間はやくでるってすごく疲れますねｗｗｗ
って、ことで昨日と同じ自転車ネタになるんですけど、今、あたしが
履いているホイールっていうが、カーボンのホイールなんでけど、
これが服でいうと勝負下着というか、勝負服というかここぞという
時につけるものなんですよ、なんでそんなものを普段着みたいな
使い方してるかというと、パンクしてないタイヤがそれしかないからｗ
あと３セットホイールはあるんですけど、全部パンク中ｗ 直せば
いいんでしょうけど、そんなお金はないｗｗｗｗ でもね、やっぱり
勝負用の道具ですよ。 やっぱり自転車乗ってると早い（気がするｗ）
ポジションとか、こぎ方とかいろいろ変えた乗り方してたので、どれ
が影響してるのかわかりませんが、カーボンホイールってことにし
ておきますｗｗｗｗ
いや、実際にメーターみてもスピードはでてるんですよｗｗｗ ちゃんと
いつもより早いですｗ でもね「ふらしーぼ効果（偽薬効果）」の可能性も
あるかなぁってｗｗｗｗ ディープホイールなので、その効果もでてる（よ
うな気がするｗ）
まあ、カーボンホイールはおすすめですよ！ってことでｗ
みなさん こんXXは エルテ です。
今日は久しぶりに自転車にのることができました。昨日も行こうと思えばいけたん
ですけど、昨日は夜中に雨が降って路面がぬれていていたんですよ。天気が雨
でなくても、路面がぬれていると自転車が汚くなるし、なにより今はいているのが
カーボンホイールなので、ブレーキが利かない！ 危ないのでやめてます。 って
ことで今日の朝、ちょっとだけ４５kmくらいでしょうかね。 のんびりゆっくりといっ
てきましたよ。
で、冬仕様の服装でいったつもりだったんですけど寒かったｗｗｗｗ 手も指切り
グローブだったし、首回りもビュービューだったしねｗｗｗｗ でもね、なにより一番
冷たかったのは足ですよ足、脚ではありません足です。 自転車用のくつって蒸れ
ないためなのか、すごい通気性がいいんですよ。 それがもうね足先が冷たくなっ
てしびれるくらいに冷たくなるんですよ。 それなもんだから寒さに一層磨きがかかり
やがりましたよｗ これからもっと寒くなるので、走るのはおっくぅになってくるので
どうしたものかと考える今日この頃ｗ
みなさん こんXXは エルテ です。
昨日というか、今日というかまた変な夢みました。 昨日はつかれてしまって
早く帰ってきて寝ていたんですが、どうもそれが悪かったらしく、変な夢をｗｗｗｗ
どんな夢かって言いますと、どこかに自転車のりにいこうとおもって、車に自転車
のって山道のっていたんですけど、霞がかかってきたので、これじゃ車じゃ危ない
ってことでなぜか自転車に変更ｗｗｗｗ 車は途中で放置ｗ 山道を自転車で
走りますｗｗｗｗｗ しばらくはしっていたら、より一層霞がかかる。 うーん、このま
までは車の位置がわからなくなるってことで、自転車を車までもどろうとするんです
けど、霧がより一層ふかくなり、 あたしは崖に自転車ごと転落ｗ けがはなかっ
たんですけど.... さぁ、道路にもどろうって（なぜかすごく冷静 普通ならパニック
になりそうなんですがｗｗｗ） ってところで眼が覚めましたｗｗｗｗｗ
最近自転車に乗れていないから、そのストレスなのか、仕事のなんらかのストレス
なのかわかりませんが、めったに夢をみないあたしが夢見るなんてwwww そっち
のほうがなんか変な感じですｗ
みなさん こんXXは エルテ です。
今日は自転車の話になって、詳しくない人にはなんのこっちゃ？ってなるので
スルーでｗｗｗｗ
昨日、スプロケットの締め付け不足と書いたのですけど、どうも締め付け不足で
はなかったOrz。 何度しめつけてもガタがとれません。 締め付けトルクが４０kN
なので強くしめても壊れることはないはずなんですけど、何度しめてもダメダメｗ
なんで元々つけてたスプロケットに交換。 そうしたらびったし！ ガタもとれて快調！
どうも１１速用のワッシャーがキモだったみたいで...。 昨日つけてたのは９速用の
ワッシャーらしく、あたしの自転車は１０速！ １１速用のワッシャーとは厚さが違う
ので、それがガタの原因。 うーん、いままでのは特に問題なかったんだけどなぁ。
ハブの関係なのかどうかわかりませんですw
かといって、自転車乗りにいったわけではないんですけどねｗ 非常に風が強かった
し、なによりろいろ考えてつかれてしまってモチベがダメダメでしたｗ 今いかないと
雪も降りそうだし、いけるときがなくなりそうなんですけどねｗ
みなさん こんXXは エルテ です。
昨日は自転車のギアを洗浄し、パンクしてないホイールにつけていました。
このホイールは普段履きにはもったいないし、寿命が短いのであまりはかない
ようにしていたホイールなんですけど、パンクしていないホイールっていうのが
それしかなくてｗｗｗ しかたなく入れ替え！ ギアを装着し！ 明日は走れ
るねって思ったいたんですよ。 で、今かえってきました。
走っているとなぜか後ろから異音が！ ガチャガチャと変な音がするんですよ。
変えたばかりだから、ディレイラーとあってなかったか？ あわせてなかったし
なぁって思って止まって見直しても異常なし！ それでも走りつづけるとやはり
異音がｗ うーむ、わからん。 それでもちょっとはしっていると今度はサイコンが
反応なし！ 電池切れなのかどうなのか、もうね。 モチベがおちてしまって、
速攻かえってきましたよOrz 異音の原因はギアの締め付け不足でした。
道路わきで修理できるほどの道具はもっていないので、帰ってきてからメンテを
しかし、やっと自転車のれるとおもったのにトラブル続きですｗ でもまあ、風も
強いし、今日は外にでるなってことでしょうかねｗｗｗ
みなさん こんXXは エルテ です。
いやー、体がめちゃ重い！ 朝起きるのも一苦労です。 昨日はどこにも出ずに
おとなしくうちの中にいたんですけど、なんでこんなに体がだるいんだ！っていう
くらいに体がだるい。 ただここ数日、夜中に眼がさめるんですよねー。 ３時ころに
ぱっと目が覚める。 特にトイレにいきたいとかではなくて、目が覚めるですよ。
何分か起きてすぐねるんですけれど、それがたたっているのかなぁ。 朝おきる
ときにすごくつらいんです。 低血圧とかそういうのではなくて体が重いんですよ。
動きが鈍重という感じです。 以前だったらしゃきっと起きていたんですけどね。
休みの前に遅くまで残業したのがまずかったかな？
