みなさん こんXXは エルテ です。
土曜日に外に出る機会があって、午前中にずっと陽に当たっていたんですけど
これがまた日差しがきつくて.... 日傘なんてさすほどやわじゃねぇ！ って思っ
っていたんですが....
こんがりころころ焼けておけましたOrz
いやー、日差しが強いのはしっていたんですけれど、まだ5月だし、それほどでも
ないだろうとおもっていたんですけれどｗ しっかりと赤くｗｗｗｗ シャワー浴び
ても結構いたいんですよｗｗｗｗ 昔、海にいって、背中が水膨れになるくらいに
焼けたことになったことに比べればいいんですけどねｗｗｗ 日差しは油断しては
いけないとおもいましたともさーｗｗ
みなさん こんXXは エルテ です。
いやー、久しぶりの自転車のってきたんですけどねｗｗｗ ひさしぶりなために体力が
あったのか、いつもの巡航速度よりも2km/hほど速い速度ではしれましたともさーｗ
平地はねｗｗｗｗｗ
しかしながら、帰り道に坂道があって、ギアチェンジがうまくいかなくてｗｗｗ こけまし
たともさーｗｗｗｗ 左側にｗｗｗ 膝とひじがいたかったｗｗｗｗ づりむけてました
しねｗ しかし、それ以上に痛みを感じたのは左脚のふくろはぎでしたよ。 なんか
こむら返りみたいな感じになってしまって、午前中ずっと痛みがひきませんでした。
いまは大丈夫ですけどねｗ
やっぱり、調子こいてるとこけまくりでｗｗｗ いいことないわーｗｗｗ ってブログ
書いてるときに肩いたくなってくるしｗｗｗ
みなさん こんXXは エルテ です。
おとといから急に実家に帰る用事ができまして、実家にいってましたーｗｗ
なんでも急にうちの親が倒れたそうで、救急車で運ばれたようです。 デイケア
いっていたらしいですが、その人から電話できてほしいとｗｗｗ なんでも地元
にいる連絡先の人が全然つかまらないとかで、100km以上はなれているあた
しのところに電話したのだとか... で、入院することになったら家族でないと
ダメだということで急きょいくとことに... 余計な出費でしたともさｗｗｗｗｗ
今月はそうでなくてもピンチで、GWもどこいも行かずにすごしていたんです。
それを急に実家にいくことになるなんてOrz 本当にね勘弁してほしいですよ。
で、バスで実家に帰る途中に電話がきまして、無事病院からもどって、今は家に
いるのだとか... 本当にね、大したことないのならば事後報告でもよかったん
じゃね？って感じですよ。 バスに乗ってしまったので実家にはもどっていろいろ
してきたんですが...
もうね、ほんとうに勘弁してください。
みなさん こんXXは エルテ です。
このGW中に3回はポタリング行こうとおもっていたんですけど、雨が降ったり
体調悪くしたりして、全然いけてなかったんですけど、おとといやっとちょっとの
距離ですがいくことができましたーｗ
ポタリングというからには、何時間もかけていくべきだったんでしょうけど、また
ヘルニアの痛みが再発しないようにということで短い距離で2時間もかからない
程度ですませてきましたよーｗ 約50kmほどしかポタリングしてなかったんで
すけどねｗｗｗｗ やっぱり晴れていたし気持ちよかったなぁ。 上着をきて
いったんですが暑いくらいでした。 着ないでくればよかったですよｗ
しかしながら、晴れてはいたけど、風はビュービューですごく大変！ 横に流され
ますよ。それに上り坂の向かい風でこいでもこいでもすすみやがりませんよｗｗｗ
今日の朝も14km程度はしってきたんですけど、腰も脚も筋肉痛ですね。 腰
なんて痛みはないですけど、違和感ありありですよ。ふくろはぎもぱんぱんだし
運動不足なんですねーｗｗｗｗ やっぱりもっと鍛えないといけないと思った
今日この頃ですｗｗｗ
