みなさん こんXXは エルテ です。
最近、つかれてしまって、更新も巡回もさぼっておりました。 今日はちゃんと巡回しましたよ！
ところで、土曜日の朝にポタリング（サイクリング）にいってきたんですよ！ 久しぶりのロング
ドライブだったんですが... そうしたらもうね、散々でしたよ！
１. 前輪はスローパンクのような状態(パンクではない）
２. ハンドルのステムが緩んでいた。
３. 車をよけようとして、立ちゴケしたｗ
４. 帰ってきてから、足が筋肉痛！
朝方からでていったので、体調がいまいちだったんですけどずっとポタにいっていなかったので
今日を逃すとなかなかいけなくなるとおもって決行！ 体調が万全ではなかったので、スピード
はでないというか出せないというか.... しばらくはしってみたら（折り返し地点あたりで）、前
輪の空気圧が少ないことに気づき（カーブを曲がろうとしたら、そのままこけそうになったので）
こりゃ、無理はできんとおもいながら、慎重にはしりぬけましたよ！ 慎重にはしりながらもポタ
を続けて下をみてみると... うん？ ハンドル曲がってね？ ぐは！ ここで気がつくかぁ！って
感じ... しかしながら、なんとか走り続けていたんですが、信号待ちのところで車が... よけようと
したんですが、足がビンディング（金具）でとまっていたので足をつけずそのまま横倒しｗｗｗｗ
擦過傷ができたんですが、そんなことより、みんなにこけたのを見られたのが恥ずかしかったｗｗｗｗ
話はここでおわりません。 で、帰ってきてからなんですが足が筋肉痛にｗｗｗｗ 膝と太ももの
付け根あたりから、太ももの後ろにかけて筋肉痛ｗｗｗｗ おまけにフクロハギがつってしまった
じぇーｗ 今日はシップをはってますｗｗｗｗ
うーん、久しぶりにやるとやっぱりだめだめなのねーｗｗｗｗ
あと、どのくらい走られるのか分かりませんけど、
携帯ポンプ、スペアチューブ、４、５、６ｍｍの六角レンチを
携帯するのも忘れずに・・・・と書きましたけど、
どんな自転車にお乗りなのかな？
長距離走る時は、栄養補給も忘れずにね！
ダイエットだからって、何も食べずに走ると、
栄養不足で帰り道を走る時、チカラが出なくてしんどくなります。
部屋でワープロ叩いているより．．遥かに素敵だと思います
大きな怪我でなければ．．ネタになりますし．．
気にする必要もないかと
紅子は．．滅多に筋肉痛にならないですね
重い家具を部屋に運ぶとかしないと
健康的でエコに貢献していますね～（化石燃料使ってないｗ
私も一昨日自転車走らせたからなのか、ちょっと体がだるいのです・ｗ・；；
筋肉痛にならなければいいけどｗｗ
夏季オリンピックにも自転車競技は含まれてますし、
ヨーロッパじゃ、サッカーにつぐ人気のスポーツなんです。
ツール・ド・フランスとか、YouTubeで検索すれば、レース映像が山のように出てきますよｗ
ERTEさん、すみません、他人様のブログで熱くなってしまいましたｗ
失礼いたしました＾＾；