みなさん こんXXは エルテ です。
月曜日に健康診断があるんですが、昨日は約肉を食べにいってきてしまったじぇーwww
本当は行きたくなかったんですが、どうしても抜けられない状況になってしまったので、
いってきました。 そこで抑えればいいものを...
貧乏性の根性が出てしまい! 食べ過ぎてしまったじぇー!
食べ放題だったので、そんなことになったんですがwwww 食物繊維をたくさんとって
だすものだしたいとおもいますが、間に合うのかどうか....
みなさん こんXXは エルテ です。
月曜日に健康診断があるんですが、昨日は約肉を食べにいってきてしまったじぇーwww
本当は行きたくなかったんですが、どうしても抜けられない状況になってしまったので、
いってきました。 そこで抑えればいいものを...
貧乏性の根性が出てしまい! 食べ過ぎてしまったじぇー!
食べ放題だったので、そんなことになったんですがwwww 食物繊維をたくさんとって
だすものだしたいとおもいますが、間に合うのかどうか....
なので..まだ大丈夫!
来月末くらいから..ゆったり身体を絞ります
焼肉は食べないともったいないですよ
食べ放題なら元取らないとってなりますよね^^;
食物繊維なら、キノコ具だくさんスープ、オススメです
キノコは何でもいいですが、種類多めで、ゴボウとダシと味噌とピリ辛のコチュジャンと風味のゴマ油……
ゴボウはアク出しした水も使ってください(全部じゃ多いかな^^;
分量は適当ですw(丸投げww
ダシが煮立ったら、材料入れてかき混ぜるだけです
辛いのが好きだったらコチュジャン多めで、汗が止まらないですw
食物繊維のオンパレードです。トイレの回数が増えますww
この前作って食べたら、トイレとお友達になりそうでしたよww
って、月曜になろうという時か……もう遅いかな^^;;;
>>材料入れてかき混ぜるだけです を
材料入れてかき混ぜて火を通して出来上がりです
にしてください
生煮えじゃ危ない危ないww……ってわかるかww
そうなんですよねー。 食べないともったいないって
貧乏人根性がでてしまって
キロナ さん
なるほど、きのこが良かったのか! もっと早く
しりたかったじぇーw