みなさん こんXXは エルテです。
先日の健康診断でウェストと体重増という1年間の公称規格にしっぱいしたので、
いまからダイエットを頑張りたいと思います。 まずは有酸素運動、そして筋肉を
ある程度つけて、カロリー消費量を増やす計画ですよ！ マッチョになると困るの
ですが、太くならない程度に筋肉は付けたいですよ！
宣言しておいこまないとねｗｗｗｗ
しかしながら、3歩歩くと忘れるあたしｗｗｗ
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運動を始めると、お腹がすいて食欲倍増して食事量が増え、
食費も増えていいこと無し、って感じになることもありますｗ
僕の体験談ですｗ
紅子も１０月に向けて．．調整に入ります！
．．明日から！ そう！ 明日からこそ！