トウフハンバーグ

かな？・・・ダイエット２３日目です。

会社泊のため、途中抜け出し近くのそば屋で。
コンビニで買ったおにぎりを昼飯としました。

朝食　ゆで太郎（朝食セット）３７０円
昼食　ＡＭＰＭおにぎり１個１１６円
夕食　トウフハンバーグ？、トウフバター焼き、ブロッコリー
　　　焼き鳥：皮１本、砂肝３本

本日の喫煙：なし。
飲酒：いも焼酎ロック２杯

本日の体重：88.8Kg（対前回比▽1.0Kg)
体脂肪率　：27% (対前回比▽３%）

今回は、常駐ビルで暴発する暇もなく、満足できる結果に。
育ち盛りの子供メニューとダイエット夫婦のおなかを
両立させる（ほんとかよ？）献立を考える（考えた？）鬼嫁に感謝。