4回目ー☆

目指せ30品目弁当４回目ー☆

・16穀米ご飯
　(17)

・炊き込みごはん
　鶏肉、人参、タケノコ、山菜(4)

・わかめの酢の物
　わかめ、ミョウガ、しらす、生姜(4)

・かぼちゃ
　かぼちゃ、油揚げ(2)

・ゴーヤチャンプルー
　ゴーヤ、豆腐、卵、豚肉(3)
　　
・ベーコン巻き
　アスパラ、ベーコン、エリンギ(2)

・白身のフライ←冷凍(笑)
　魚(1)

・枝豆　
　枝豆(1)

・フルーツ
　グレープフルーツ(1)


35品目！！

みんな元気になれー☆