南北朝鮮戦争の終結へ向けて合意しました。
もう行け行けどんどんの感じで “ 予定通り ” 進んで行くと予測しています。
私は今、
「蒼の玄米」とそれ以前に冷凍庫に残っている玄米を解凍して昼食と晩食をしています。
今週の月曜日からです。
普段から一日二食なので朝は何も食べません。
その代わり、今週この食事方法にしてお腹いっぱいになるまでご飯を食べています。
おかずは納豆とゴマ塩が中心で、それに味噌汁、時々梅干、味噌漬けなど。
私は寝る前に寝酒をしていまして、夕飯のおかずをおつまみに少し残しておくのですが、今は玄米ご飯にゴマ塩掛けて海苔巻いておつまみにしています。
これが結構いけます。飽きません（笑い）
本当に玄米浸けの毎日です。
で、体重が初め落ちませんでしたが、好きなだけ玄米食べていても今朝、60.5キロぐらいあったのが60キロを割りました。
お腹が引っ込んだのが分かります。
あと10日ぐらいしてみて、体重や体調がどうかを見てみたいです。
たぶんかなり減ると思いますが、ただ明日夜遅くに人と食事してお酒を飲むので戻ってしまわないかが心配。
お米の胚芽米が売り切れて、来週の月曜日か火曜日に入荷予定です。
「蒼の玄米」はまだ少しありますが、連休はメーカが休みなのでこれも追加しましたので来週入ります。
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いまお米の在庫を沢山抱えている方は、少なくなってからの発注でも大丈夫です。
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