2006-11-1 知多半島一周
【走行時間】10:00～16:55 6時間50分 休憩除きで4時間45分
【走行距離】95.8km（新舞子～師崎～東浦～安城）
【平均時速】20.2km/h
【消費カロリー】1403kcal（自転車の簡易メーター）
【所感】
・進度がわかると人間頑張れるということを痛感
（内海まで、師崎まで、東浦までと表示があることによって頑張れた
地図上で総走行距離を把握していなかったので、道中不安だったから余計に）
・自分のベースとなるエリアを持っていると気が楽
（東浦までさえいけば後は夜になっても構わないと思える）
走るほどに家に近づいていくのは張り合い、帰る場所のあることがありがたい
・やり始めてみれば何とかなる（本当に行けるか不安だったけど・・・）
ただし、リスクは想定し、対応策は考えておくと道中、気が楽
（ダメそうなら電車に乗れば良い と思えばなんてことはない）
要は、自力にこだわらず、他力を使えるなら使えば良いと思えば
悲壮な気持ちにはならない、一方で自力をつけることも大切
【ノウハウ】
・この季節ならデイパックでも大丈夫（暑くない、蒸れない）
荷物は軽いものばかりだから肩もこらない
【主な道中】
08:54 新安城にて名鉄に乗車し、新舞子に9:45着、駅で自転車を組立
10:00 新舞子出発
10:25～10:30 常滑休憩 11.2km
10:50 常滑市西小鈴谷 15.5km
11:30～35 野間崎灯台休憩 25.6km
ここから豊浜までの区間は最高に気持ちよく、30km/hでずっと走れた
いいにおいにつられたのかな
12:00～12:05 豊浜マルハ本店前休憩 37.4km
12:20～13:00 師崎休憩 42.5km
師崎で食べた
大ハマグリ 520円
同じく
ミル貝刺身 1050円
甘くておいしかった
13:20～13:35 美浜ナチュラル村休憩 52.5km
師崎からここまでは一転して坂道&逆風できつかった
じっくりストレッチをした
ここで買ったお土産
羊羹450円 きんつば550円
13:45 河和 56.2km
14:05～14:10 富貴駅休憩 62.5km
14:15 武豊町里中 64.6km
14:25～14:30 武豊町前田 どうもここでパンクしたらしい
ここから以降は、ついていないことばかり
パンクは微小な穴だったらしく、30分は走行できるので
以降は30分おきに空気を入れてそろそろと走行
（このペースダウンが集中力を途切れさせた）
14:50～14:55 半田駅 71.5km 空気補充
15:15～15:25 半田市東生見町で大転倒 76.8km
歩道を工事していて、工事のおじさんの誘導で進入したら
砂利が大量すぎて一気にスピードダウンし、ビンディングペダルなのでとっさに
足をつけず、工事中の穴に落っこちた
無傷だったけど、集中力が途切れていると要注意の良い戒めになりました
15:30～15:40 東浦町のコンビニ 78.1km 空気補充
16:00～16:05 イオン東浦 84km ほっとする
16:40～16:45 三河安城駅 92.9km 空気補充
ついにハンディミニポンプが壊れて空気が入らなくなった
（自宅近くで良かった・・・・・）
16:55 自宅着 95.8km
【その他食料】
水2L、おにぎり×2、パン×1、チョコ×1、あたりめ×1 合計940円
安いもんです、それにおにぎりが本当においしい
（口の中で30秒くらいかみ続けていました）
【後日談】
30km/hのハイペース、空気の足りない中での漕ぎのためか
翌日は激しい筋肉痛
（ヒザ上、股関節周辺、臀部上部）
翌々日は一気に回復できた。良かった。
【走行時間】10:00～16:55 6時間50分 休憩除きで4時間45分
【走行距離】95.8km（新舞子～師崎～東浦～安城）
【平均時速】20.2km/h
【消費カロリー】1403kcal（自転車の簡易メーター）
【所感】
・進度がわかると人間頑張れるということを痛感
（内海まで、師崎まで、東浦までと表示があることによって頑張れた
地図上で総走行距離を把握していなかったので、道中不安だったから余計に）
・自分のベースとなるエリアを持っていると気が楽
（東浦までさえいけば後は夜になっても構わないと思える）
走るほどに家に近づいていくのは張り合い、帰る場所のあることがありがたい
・やり始めてみれば何とかなる（本当に行けるか不安だったけど・・・）
ただし、リスクは想定し、対応策は考えておくと道中、気が楽
（ダメそうなら電車に乗れば良い と思えばなんてことはない）
要は、自力にこだわらず、他力を使えるなら使えば良いと思えば
悲壮な気持ちにはならない、一方で自力をつけることも大切
【ノウハウ】
・この季節ならデイパックでも大丈夫（暑くない、蒸れない）
荷物は軽いものばかりだから肩もこらない
【主な道中】
08:54 新安城にて名鉄に乗車し、新舞子に9:45着、駅で自転車を組立
10:00 新舞子出発
10:25～10:30 常滑休憩 11.2km
10:50 常滑市西小鈴谷 15.5km
11:30～35 野間崎灯台休憩 25.6km
ここから豊浜までの区間は最高に気持ちよく、30km/hでずっと走れた
いいにおいにつられたのかな
12:00～12:05 豊浜マルハ本店前休憩 37.4km
12:20～13:00 師崎休憩 42.5km
師崎で食べた
大ハマグリ 520円
同じく
ミル貝刺身 1050円
甘くておいしかった
13:20～13:35 美浜ナチュラル村休憩 52.5km
師崎からここまでは一転して坂道&逆風できつかった
じっくりストレッチをした
ここで買ったお土産
羊羹450円 きんつば550円
13:45 河和 56.2km
14:05～14:10 富貴駅休憩 62.5km
14:15 武豊町里中 64.6km
14:25～14:30 武豊町前田 どうもここでパンクしたらしい
ここから以降は、ついていないことばかり
パンクは微小な穴だったらしく、30分は走行できるので
以降は30分おきに空気を入れてそろそろと走行
（このペースダウンが集中力を途切れさせた）
14:50～14:55 半田駅 71.5km 空気補充
15:15～15:25 半田市東生見町で大転倒 76.8km
歩道を工事していて、工事のおじさんの誘導で進入したら
砂利が大量すぎて一気にスピードダウンし、ビンディングペダルなのでとっさに
足をつけず、工事中の穴に落っこちた
無傷だったけど、集中力が途切れていると要注意の良い戒めになりました
15:30～15:40 東浦町のコンビニ 78.1km 空気補充
16:00～16:05 イオン東浦 84km ほっとする
16:40～16:45 三河安城駅 92.9km 空気補充
ついにハンディミニポンプが壊れて空気が入らなくなった
（自宅近くで良かった・・・・・）
16:55 自宅着 95.8km
【その他食料】
水2L、おにぎり×2、パン×1、チョコ×1、あたりめ×1 合計940円
安いもんです、それにおにぎりが本当においしい
（口の中で30秒くらいかみ続けていました）
【後日談】
30km/hのハイペース、空気の足りない中での漕ぎのためか
翌日は激しい筋肉痛
（ヒザ上、股関節周辺、臀部上部）
翌々日は一気に回復できた。良かった。
