自転車 乗るぞ

読破した本、自転車、携帯で撮ったなにげない風景について

安城→高浜→碧南→一色→吉良→西尾→岡崎 走る

2006年10月30日 | お休み
2006-10-30
HPで見かけた三河七福神4寺めぐり 70Kmというサイクリングプランを参考に走る
【結果】
走行距離 80.3km
時間(休憩125分含み) 8:35~15:00(6時間25分)
実走行時間 4時間20分
平均時速  18.5km/h
自転車メーター表示の消費kcal 1200kcal
摂取エネルギー おにぎり×2、サンドウィッチ×1、水2L 合計876円

【所感】
①体の冷えすぎには要注意(帰ってきて服を脱いだら、体がとても冷たかった)
②交通安全に気をつけよう
 スタートして5分で、自動車と軽く接触
 (先方が突然左折し、巻き込まれるのは避けられたが
  完全にはよけきれず最後は自分の体を先方の後部ドアに体当たり)
 先方が悪いけど、要注意(以降は警戒し危険はなかった)
③快適な自転車走行には、タイヤの空気圧管理が一番
 (しっかり入れたので自転車が軽い、早い、疲れない)
④各街ごとの特徴があって面白い
 吉良:とても良い、先人達(吉良公とか)の継続的な投資により見所多い
    また整備もされていて、観光に適している
 岡崎:情緒がある、裏道が多くて面白い、文化都市っぽい
    一方で交通渋滞がおこりやすいのもよくわかる
 安城:道路整備はピカイチ、坂がないのとあわせて
    自転車で走るのは最適
    (他の都市は、路面がうねっている
     歩道を走れば、狭い・木の根によって舗装がところどころ盛り上がり
     決して快適とは言えない
     木の根については、安城市でも存在:高棚近辺)

【体への影響】
初の50km越えと警戒したが、今のところ大丈夫
影響がありそうなのは、首・肩(同じ姿勢だったために、こっている)
それと左ひざ(要注意) 


【主な主要ルートと到着時間】

①08:35出発
②09:35碧南駅 17.9km
③09:40~09:50碧南妙福寺 19km 

④10:10~10:15一色町治明大戸のコンビニで休憩 26.2km
⑤10:20~10:30一色町諏訪神社 29.2km 誰もいなかった、見つけるまで迷った

⑥10:35~10:45一色町コンビニで休憩 31.9km
⑦10:55~11:05吉良宝珠院 34.7km 変わった形のお寺、梵鐘が2つ

⑧11:15~11:20上横須賀駅 39.5km
 この近辺は、結構観光的に整備されていて良かった
 また訪れたいものです
⑨11:35~11:55吉良華蔵寺、花岳寺 41.4km なかなか趣きがあります、いいです

吉良花岳寺 竹林の中にあります・・・でもちょっとさびれすぎ?

⑩12:00~12:05吉良黄金堤 43.3km 桜の時期でないと・・・かな

⑪12:30~12:45西尾長圓寺 50.6km うーん道案内が不親切でわかりにくかった
 それと、すごい田舎っぽい風景のすぐ隣がDENSOの従業員駐車場で
 なんか不釣合いでした

⑫12:55~13:10幸田町コンビニで休憩 55.5km
⑬13:25岡崎駅 59.8km
⑭13:40岡崎城 63.4km 
⑮13:50~14:00岡崎宝福寺 65km これはわからなかった、車じゃ見落とすでしょう

⑯14:10~14:15岡崎矢作川日名橋 68.9km
⑰14:20~14:25岡崎矢作公園 70.3km
⑱14:30岡崎の田の秋桜 72.2km 見事でした

⑲15:00自宅着 80.3km

自己研鑽休暇(自転車で走る)の準備状況 1

2006年10月29日 | 自転車ウェア・パーツ
自己研鑽休暇に向けて 色々と自転車用品を買い集めています。

空気入れ(インフレーター) シマノ PROの製品 3350円 TARGETにて購入

今までミニポンプ(手動)しか持っていなかったので空気入れというのは
大変なもんなんだと思っていたけど、とってもらくちん。
もっと早く買えば良かった。

mont-bellライトシェルサイクルベスト 13600円 名古屋のナディアパーク内のmont-bellにて購入

夜に走ることも考えて派手目の色です 

mont-bellジオライン3Dメッシュ 4800円 名古屋のナディアパーク内のmont-bellにて購入


mont-bellジオラインLWハイネック 3700円 名古屋のナディアパーク内のmont-bellにて購入



リムバンドテープ 252円 名古屋駅の東急ハンズにて購入

ホイールのスポークの付け根部分からささくれが出来てパンクしてしまうので
ささくれ防止用に購入
(TARGETさんからは、布テープまいておけば充分と聞いたけど
 そのものずばりの商品が安く売っていたので購入しました)

リクセンカウル ユニディスク 1575円  名古屋駅の東急ハンズにて購入

自転車に乗るときは、ズボンの右足のすそがフロントギヤ、ディレイラーで
汚れてしまうことを防ぐために、裾をバンドでとめるけど
ギヤは面積が広いので、どうしても裾が汚れてしまうので
汚れ防止のために購入しました。
でも、まだうまく付けられなくて・・・早くちゃんとつけなくては・・・

まだ手配中のものもあるので、届くのが楽しみです
(POLARのハートレイトモニター
 105のブレーキアーチ
 ハブダイナモつきホイール、ライト
 mont-bellのフロントバッグ)

海王丸

2006年10月29日 | 携帯で撮った風景
2006-10-29
名港に海王丸が来ていて、中が見られると聞いたので
家族でおでかけしました

帆船もきれいでしたが、乗務員(研修学生)がハキハキとしていて
気持ちよかったです。
つられて我が家の子供達も元気に「こんにちは」と挨拶できて
すがすがしかったです。


お休みの計画

2006年10月25日 | お休み
会社から1ヶ月の休みをもらいます。
自己研鑽休暇っていう休みです。

仕事を離れて、自分を見つめなおす時間という主旨。

この休みの中では自転車でとにかく走ろうと思う。

最近はプロジェクト管理の仕事が多くて、
スケジュールを作る、リソーセスの配分を行うといったことばかりしていて
何か取り組む前に、障害点がわかり、無茶だなということも
わかるようになっている。
その一方で、自分の限界を勝手に自分で決めているような気がする。


今回の休みの中では
なるべく事前に計画を立てない、少しは無茶をする
その結果、何とかなった・駄目だったけどたしたことはなかった
という楽天的な発想ができるようにしたいと思っている。

ついでに言えば、自転車に乗りまくってダイエットしようとも
思っています。

さて目論見どおりにいくかどうか。

まずは、自転車用品を買い漁ろうと思っている。
いつもの通り、モノから入っていきます。


D-BROS手帳

2006年10月14日 | 携帯で撮った風景
ここのところ、ずっと毎年システム手帳を使ってきた
(おかげで、バイブルサイズの手帳は4個くらい
 ミニサイズが3個もある)
なかなか定番化しないので
とっかえひっかえしている

そんな中だけど久しぶりに新しい手帳を買ってみようと思った

HP等で見て是非使ってみたいと思っていたD-BROSの手帳
名古屋栄のアネックスの東急ハンズで予約してました(2940円)


(10/13現在も売っていました)



ジャバラ式の手帳という意味では超整理手帳っぽいけど
中は違う

上部はバーチカル式のスケジュール手帳
下はプロジェクト毎の進行管理表
(体重とか書いてもいいけど)





サイズはバイブルサイズより少し大きめ


さて使い心地はどうかな
(来年にならないとわからないけど)