11/19の計測

朝ラン5.5km後の計測結果↓

□前日比□

体重 -1.1kg

BMI -0.4

体脂肪率 -0.5%

皮下脂肪 -0.3%

内臓脂肪 -0.3%

体水分率 +0.4%

筋肉の重さ -0.5kg

骨骼筋率 +0.4%

骨量 --

タンパク質 +0.1%

基礎代謝 -19kcal

体内年齢 --

行ったり来たりと

なかなか減りませんね（；^ω^）

まあ、日々コツコツやるのみ。