今日の体重と体脂肪率

今朝の計測はこんな感じ↓

　

昨日の朝は☔でしたので朝ラン🏃も

計測も無しでした。

それほど食べてはいないと思いますが

数字は嘘つきませんからね（；^ω^）

□前日比□

体重 +0.3

BMI +0.1

体脂肪率 +0.1

皮下脂肪 +0.1

内臓脂肪 +0.1

体水分率 +0.1

筋肉の重さ +0.1

骨骼筋率 -0.1

骨量 --

タンパク質 -0.1

基礎代謝 +3

体内年齢--

今月の目標は70kg到達なので

意識せねば（；^ω^）

　

全集中~~！！