2021/01/10の体組成計 ＋1.3kg

今日、日曜日は午後から

5キロランニング後に体組成計計測。

体重:73.5kg ＋1.3kg/前回比

BMI:25.4 ＋0.4kg/前回比

体脂肪率:16.5% ＋0.5kg/前回比

昨日今日は

食事量を注意していたのに

何故だ？💦💦💦💦

何が原因だ？？？

まあ、長い目でコツコツと。

ダイエットは1日にしてならず。

続く