今日2020/11/11の体組成 2020-11-11 11:07:33 | 体組成計情報 今朝も朝ラン5km走った後に体組成計に乗って計測。□前日比□体重 -0.3kgBMI -0.1%体脂肪率 -0.1%皮下脂肪 --内臓脂肪 --体水分率 --筋肉の重さ -0.2kg骨骼筋率 +0.1骨量 --タンパク質 +0.1%基礎代謝 -6kcal体内年齢 -- 筋トレも必要なようです。今月末までにはなんとか70kgまで減らしたい。
