千葉県生涯大学東総学園 私たちの舞台 生徒のブログ

いつも新しいことをしていたい。 千葉県生涯大学校の講座 仲間と歌い 踊り 花を育てる日常を紹介

2011 太極拳  こころ と かたち

2011-06-04 | 盆踊りとフラダンスを踊る会 (ボンフラ会)

白鶴の舞にたとえられる優美な動き

底に秘めた力強さ

太極拳は武術、芸術、禅、哲学を含んだ 心と体の健康法です。

その歴史は古く、数千年前の書物にも見られ、健康法として確立してからも300年以上がたちました。

さあ 深く長い呼吸で、大宇宙のエネルギーたる生命力を取り込んでいきましょうか。

 

ストレッチの動画はこちらで  http://youtu.be/t3eWKOKUOsA

                       指導 鈴木 貴子   助手 椎名 正子


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