１月の走行

１月度の自転車走行記録

自転車通勤（GIANTエスケープ3）　５００ｋｍ

休日走行（TREK2.1）　　　　　３０２ｋｍ

ローラー（TREK2.1）　　　　　　2.0時間

1月も寒い中よく走りました。
2月は考えた練習をして3月のクリタ最終戦に挑みます。
でも楽しむことを忘れずに。

埼玉クリテ第３戦

埼玉クリテ第三戦に参加してきました。

自宅から菖蒲町まで自走で行ってきました。
朝、前日の天気予報で最低気温が、かなり低いと言っていたので自走で行けるか
心配でしたが思っていたより寒くなく会場に９時半すぎに到着しました。
ちょうど私の参加する初級１の参加受付が始まっていたので、受付をして
３UPメンバーの○野さん、○本さんと合流し外周をアップ走行してレースに
いどみました。

結果は今回も入賞は出来ず１２位に終わってしまいました。

レース内容は、スタート位置は１列目をとることが出来、クリートもうまくはまり
１コーナーを５，６番手で周り田んぼ道では先頭を少し引いてみました。
当日は風が非常に強く噂に聞いていた埼玉クリテ風のようです、そのため皆さん
牽制しあっていたようで、先頭を少し走れたようです。
そのまま１周目を１０番手以内で通過し２週目に入って行ったにですが、ここから
各コーナーでの減速からの立ち上がりダッシュでかなり付いて行くのが大変でした。
先頭が牽制し合っていたおかげでコーナー立ち上がりで切れそうになっても
どうにか最終週まで先頭集団についていくことは出来ましたが、最後のスプリントを
する力はなくトップから４秒遅れの結果になってしまいました。
まだまだ自分の力不足を痛感し、次回に向け何を強化したらよいか分かったような
気がします。

次回は最終戦なので６位入賞を目指しがんばるぞ。

埼玉クリテ第２戦に参加してきました

埼玉クリテ第２戦　惨敗です。
結果は１７位
レース内容は、スタートは３列目の良い位置でクリート一発でスタート
１周目は先頭から１０番目くらいの位置で回ってきたのですが、走っていて足が重く
軽いギアでしか回すことが出来ない状態で２周目に突入すると、コーナーの立ち上がりで
前に付いていけない、あー集団が離れていくと思っていながらもどうすることもできず
レースが終わりました。なさけなー

今回の敗因は１月４日に今年の初走りに出た時、１０キロくらい走ったところで
右足太もも表側に痛みが走り少し走れば治るかなーと思い走っていたらさらに
悪化し、足が全く回せない状態になったしまいました。
１時間位かけ帰宅したのですが、その日は痛みが消えない状態でした。
翌日は何もしなければ痛くはなかったのですが自転車に乗ったり負荷をかけると
痛みが走る状態が２日ほど続きました。
レースもあるので整形外科に行ってみると、原因は分からなかったのですが
ロキソニンを処方され様子を見ることに
ロキソニン効果が表れ、レース前日にはローラーで脚を回せるくらいに回復して
レースにいどんだのですが、やはり全然乗っていなかった事が響き、脚も心肺も
全然だめでした。

次戦はがんばるぞ

埼玉クリテに参加しました。

今年から参加する埼玉クリテ第１戦が18日に有りました。

自宅から会場の菖蒲町まで自走でアップがてら３０ｋｍを走り９時まえに到着
すでに速い人たちのクラスが始まっていて、サイクルクラブ３ＵＰの選手も
走っていました。

１コーナーで少し観戦していると同じクラブで中級を走る○本さんに声をかけられ
当日の流れを教えてもらい、駐車場で同じ初級クラスの○野さんと合流しました。

初級クラスのスタートは１０時４０分からなので、１０時ころからアップをはじめ
１５分前にスタート位置で待機しいました。

いよいよスタートですが、久々に武者震いのような緊張感を味わいました、２０年近く
前にオートバイでレースをしていた時を思い出しました。

スタートですがクリートがはまるか心配だったのですが、運よく一発でクリートキャッチに
成功、１コーナーは８番手位で入ることが出来そのまま前を追っていると、１周目の
ホームストレートでは先頭を引いてしまいました。
そうこう周回をして先頭ローテーションをしながら最終週に突入です、最終週になると
後から上がってくる人が現れ、最後のコーナーを８番手位で入ろうとしたのですが
前を走る人が後輪を滑らせらせ落車しそうになっていました、どうにか落車は免れたの
ですが、その際の減速で立ち上がりのスピードがのらず数台にパスされ先頭とも
離れてしまい、最後まで前を負ったのですが結果１１位となりました。

今回初レースという事では、手ごたえをつかむことが出来たのですが、目標にしていた
１０位以内になることが出来ませんでした。
次戦は、もっと積極的なレース展開をして１０位以内を目指します。

物見山で周回練習しました

土曜日はサイクルクラブ３ＵＰの走行会に参加し飯能、名栗方面を
ツーリングしてきました。

日曜日は自宅から１０ｋｍ弱で行ける、物見山の周回コースで練習をしてきました。
物見山の周回コースは５ｋｍの周回を登りと下りが半々くらいの割合であり
楽しめるコースです。
今回は物見山の公園駐車場をスタート地点として３週１セットで２セット走ってきました。
タイムは１回目は３３分３２秒、２回目は３６分２０秒でした。


いつもは周回している方に数名会うのですが今回は午後から行ったせいか
周回している方は見うけられませんでした

これから寒くなる時期は良い練習になるのでちょくちょく練習に行こうと思います。