ひとり峠三昧・獲得標高２４００m

日曜日、アタック備え峠練をしてきました。
朝6時過ぎに自宅を出発、まずは15分ほどで着く宿谷の滝から、前夜の雨も有り路面も濡れていたのでウォーミングアップペースで無理せず頂上まで、鎌北湖からエーデル坂を抜け桂木観音のキャンプ場側を登ります、キャンプ場は３連休という事も有り大盛況です。先も長いのでここも無理せず頂上へ、坂を下り本日のメインの一つ林道梅本線へここは頂上まで7.5kmほどで急勾配がかなりつづきます、今回は40分を切る事を目標に前半を抑え後半斜度が緩くなったところでペースUPする作戦でスタート、前半の比較的斜度の緩い区間を無理せずケイデンス重視で中盤の急斜面にここは今回はダンシングを多めに使いどうにか通過、展望台を抜けてから若干斜度が緩くなるのでダンシングを使いながらペースアップし頂上ゴール、タイムは38分5秒（Strava27分55秒）目標達成。
ここからグリーンラインを抜け狩場坂で休憩してようかんを補給。
峠を下りの白石峠に、今まで前半で疲れ最後の勝負平からのラストスパートが出来なかったので今回は最後までがんばり自己ベストを狙いスタート。前半は思っていたほど今までの疲労感もなく急坂区間ではダンシングを使い快調に登れます、後半に入り若干脚が重くなってきましたがどうにかラスト１ｋｍの勝負平橋を通過、ここからがラストスパートですがいまいち伸びません、いつもよりは快調に登れたのですが、まだまだです。最後は下ハンをもってスパート、タイムは27分59秒（Strava28分5秒）自己ベストを1分半短縮です、
ここから堂平天文台までクールダウン、天文台で10分ほど休憩。
堂平から雨の中狩場坂に戻り、峠を下り天目指峠へここからの峠は無理せずサイクリングペースで小沢峠・クリセンを抜け、CHMへあれそういえば今日は臨時休業だった。
そのまま帰宅、いやー汗だくでよく走りました、なかなか良いコースだったのでまた行こーと。
　　　
本日の走行距離１０９ｋｍ
獲得標高　　　２４５０ｍ