１月はラウンドは無し
年明けにトレーニングして、即あちこちを痛めたので
体と相談しながら昨年よりは軽めだが、プロゴルファーのトレーニング動画を参考に少しずつ少しずつ♪
ヘッドスピードが落ちているのに気づいたので、体の切れのスピードを上げる運動と
年末年始におすすめのスイングが良くなるお手軽トレーニングを紹介します
片山晋呉プロが毎日続けておられるトレーニングは、ほぼ毎日やっている
ただし、回数は半分程度(^^♪
そのお陰か？ 体重は１ｋｇ程度増え、体の寸法も若干大きくなっても、体脂肪率は変わらないので、筋肉が付いたと思いたい♪
