またまた 気が付いちゃった(^^♪ ダフらない方法

ニトリのマットを使って部屋でアプローチの壁打ちをしていると、ほとんどクラブが下から入ってダフっていることに気が付いた

あーでもない、こーでもない！と色々やっているうちに、”これは！？”という方法に気が付いたので、休みになるのを待って、明功ゴルフクラブへ

トップから、左足踵を反時計回りに地面にねじ込むように踏み込むのはこれまでと同じだが

右腰とリーディングエッジを同調させるイメージで、右腰を左骨盤に乗せるように切り返していく

左腰でリーディングエッジをインサイドアウトの軌道でボールの右側センターより少し下目に差し込んでいく

ドライバーだけは、フェースのセンターをボールのセンターに当てる意識がよさそうだが、３番ウッドまで同じ意識で上手くいきそうだ♪

※右腰だけに意識が行き過ぎると、右腰が前に出てシャンクがでたり、左腰が伸びてトップ・スライスが出やすいので注意！！！

いつものことながら、気づいて直ぐは上手くいくが、自分のモノにするには練習による自信とリズム＆タイミングが安定することが大事だ！

振れて来たで～～(^^♪

花粉の季節の真っただ中

２年ほど前から花粉症の後、後鼻漏という難治な病にとりつかれ、たださえ朝から晩まで不快感いっぱいなのに、花粉が追い打ちして、なかなかトレーニングする気にならない自分を騙し騙しやってきた成果か！？

体勢が崩れない範囲での素振りで、ヘッドスピードが４２台に上がってきた♪

ヒールアップせずに、体を柔らかく使って、右肩をグッと入れて強く振ったら、MAX４４が出た！！！

よ～し、ええ感じに振れて来たぞ～(^^♪

左足下がりは「胸を下に向けたまま、フィニィッシュを最後まで上げない」

数多いゴルフ番組の中で、以前は”ゲームの達人”　今は”激芯ゴルフ～９３期生への道～”が多くのヒントを与えてくれる♪

今回は一ノ瀬優希プロと結婚した谷口拓也プロが識西諭里選手をラウンドレッスン

左足下がりのライからのショットを指導されていた

自分も左足下がりのライからのフェアウエーウッドはボールの頭を叩いたりするミスが多いので

このレッスンは非常に興味深く、次のラウンドでは実践してみたい！

近所の阪急電車の線路際にはツクシが顔尾を出し「春が来たぞ～！」と歌ってる♪

ヘッドスピードが戻ってきた！ やってる方向は間違いないようだ(^^♪

１月の半ばごろに、どんなに振っても３８に届かなかったヘッドスピードだが

スイングの切れを速筋に覚えさせるトレーニングによりヘッドスピードが戻ってきたと思う

よし！　やっているトレーニングの方向は間違っていないようだ(^^♪

しかし、調子に乗って素振りをしまくると、背中や肘を痛めて振り出しに戻ることがないよう

体と相談しながら続けて行こう！

 

 

ヘッドスピード がた落ち(^^；

暖かい日が続いたので、久しぶりに素振りのヘッドスピードを測定してみて愕然。。。

最初は３６台で？？？

かなり強めにスイングしても３８に届かず、、、あかんわ～～～(^^；

昨年のデータを見ても、測定器を購入して初めて測定した時でも３９以上あったのに。。。

どうやら、体の筋肉が速くクラブを振る動きを忘れてしまったみたい

少しずつ体を動かしてはいるが、肘や腰に爆弾を抱えた状況では昨年のようなペースでのトレーニングは不安があるので、どうしょうかな？

ヘッドスピードは上げたいけど、右肩と右手ナックルを同調させたスイングを固める方を優先すべきだとも思う

まあ、焦らず体と相談しながらトレーニングをしつつ、軽いスイング棒や１スピードを振って速筋に思い出してもらおうっと♪