ゴルフ日記 やめられまへんな~~ <タイトル変更 2011年11月1日>

ゴルフ歴37年 理論、練習の甲斐なくスコアーは伸びず。それでも止められない。ゴルフは楽しい♪

   "Play it as it lies" is one of the most fundamental principles of golf

       

メトロノームとインターロッキング

2019-04-29 | スイング

毎晩Uuumゴルフの動画を楽しみにしているが、元賞金女王・古閑美保プロのお話は一味違ってとても楽しい♬

”メトロノームを使ったリズム感覚を体に植え付ける訓練”で培ったスイングの素晴らしさには”さすが!”の一言

古閑美保が力説!リズムキープが「真っすぐ飛ばす」カギ!?【古閑美保流レッスン】

誰もやらないんだよね~」とおっしゃっていますが、私はやります(^^♪

まずはメトロノームのスマホ用の無料アプリをインストール

部屋で素振りをしながら自分に合ったリズム(テンポ)を探すが、これがなかなか難しい

あ~でもない、こ~でもないって繰り返し、なんとなく66bpmくらいかな?

実際にボールを打ちに行くのだが、いつもは茨木ゴルフセンターなんですが、ネットの向こうが白っぽくて、特にドライバーで打った球の行方が見づらい

あいがわゴルフコースから見えた新しい練習場をネットで調べてみたら明弘ゴルフ俱楽部だと判明

車作に建設中のダムの奥にできたらしい

ボールの貸出料金は安いが団子ボール

空抜けの部分もあるが、奥に背の高い木々が生えているのでドライバーで打った球の行方も見やすい

同じ団子ボールでもっと近くにあるコスモグリーンよりは距離があるので、200ヤードくらいからのボールの軌道も分かる

ゴールデンウイーク最初の日曜日なのに結構繁盛していた

ワイヤレスイヤホンを着けて、メトロノームのリズムを聞きながらボールを打つが

なんか気になって上手く打てないので、メトロノームのリズムを何度か聞いてから打席に立つようにした

何事も一朝一夕には成らないが、続けていくうちに身に着けばいいな~(^^♪

冬の筋トレ&スイング改造(タメを作る)が実を結んで?ドライバーの飛距離はかなり伸びていることは間違いない

が!が!! 方向性が定まらない。。。 

特に右へプッシュアウトすることが多い

でも、右へプッシュアウトしたときの方が飛距離は伸びる

このことから、一番力の入る位置でボールを捉えていることには間違いなさそうだが

スライスではなくて右へ押し出しているということは、アームローテーションが不十分なのではないか?

<考えられる解決策>

1.顎を右へ向けたままスイング=右肩の開きを抑えて、アームローテーションの開始ポイントを早める

2.ボール位置を体から遠くし、少し横振り軌道にして、アームローテーションをしやすくする

3.左手小指の握りを意識して、グリップエンドを右足つま先の前に落とす意識を持つことで、左手小指を支点としたアームローテーションの動きをスムーズにする

<結果>

1.タイミングが合えば良いが、引っ掛けが出る

2.手打ち感覚が強くなり、せっかく冬場にやってきたタメが解けたスイングに後戻りの危険

3.左腰リードの切り返しさえ怠らなければ、この方法が最も再現性が良さそうだ

そんでもって、3.の方法に加えてインターロッキングにすると両手の一体感が向上してグリップがしっかりし、インパクトでも緩まないことに気が付いた。今更かよ!!!

私は手が大きい方ではないのにオーバーラッピングで握っていたのは、ゴルフ仲間の他愛無い一言が原因

ゴルフを始めて2-3年くらいまではインターロッキングで握っていたのだが

ある日、ゴルフ仲間の一人が「プロはほとんどがオーバーラッピングで握ってるで~!インターロッキングは初心者みたいで、かっちょ悪いわ」と言うのを聞いてからオーバーラッピングにしていただけ(^^♪

しかし、かれこれ35年 ”気づきと勘違い、掴んだと思えば幻だったり、練習するほど下手になる”

そんなゴルフの魅力に憑りつかれて、年がら年中・四六時中 あ~でもない、こ~でもない

やめられまへんな~(^^♪

 


来季に完成を目指すスイングに光が!

2018-11-15 | スイング

先月末に茨木ゴルフセンターで練習してから、ゴルフの練習は部屋でパターとショートアプローチの壁打ちのみだが、

YouTubeは毎日チェックして、ゴルフの中継や”ゲームの決断”などは録画して無駄な研究???は日々続けていて、

ついに!20年ほど前に「奈良の青葉台ゴルフの師匠に教えてもらった手元の動き」と昔し本で読んだ「岡本綾子プロのインパクトで意識する手のポイント」、それに加えて最近テレビ番組とYouTubeで観た「古閑美保プロがインパクトで大事な動き」という3つのポイントが融合して自分のモノになりそうなのだが、練習に行く機会がないままに月一定例ゴルフの日がやってきてしまった。

とりあえず、早めに行って打ち放し練習場でやってみようと、5時に起きて、日の出前の宝塚の山を抜けて六甲山の北を目指す

ようやく上ってきた朝日に照らされたゴルフ場の色づいた紅葉が迎えてくれた♬

打ち放しでは、イメージした動きでショートアイアンからロングアイアン、ユーティリティー、フェアウエーウッド、ドライバーの全てで良いショットが出そうな感じ(^^♪

いきなりラウンドでやるか? 今日は今まで通りに打つか? 決め切れないれないままコースへ

Aグリーン使用でグリーンは9.5フィートとあったが、練習グリーンは思ったほど早くない

何かモヤモヤが残ったままスタート

天気予報は晴れマークだったが、空も何やらモヤモヤ

スタートホールのティーショットは大きく右へ、しかしOB杭手前50センチに残っていた

このラッキーをしっかり拾わなければならないところで、中途半端に木越えを狙って打ち急ぎシャンクし、

寄らず入らずでトリプルボギー

これでツキに見放されたようで、ライの悪い所ばかりにボールが行って、しばらくやっていなかったチャックリも。。。

午後からは時雨模様となるホールもあり、スコアーも湿っぽい数字が並ぶ

ようやく最終ホールで、トップでクラブを上げすぎて体が伸び上がり、ギッコンバッタンのスイングとなっていたことに気づく

最後の5番アイアンは、開き直って来季に向けた手の動きがバッチっと決まって素晴らしい球が出た(^^♪

パーオンとはならなかったが、4mのパーパットをエースパターがねじ込んでくれてなんとか100を切ってホールアウト

秋の夕日に照らされて帰る中国道は、明るい来季を思わせてくれた♪

 

 


いつの間にか こんなトップに!!!???

2018-09-21 | スイング

友達がスマホで撮影したドライバーショットの動画を送ってくれました

最近、トップの位置が低くなっているような気がしていたんですが

まさか、こんなにシャフトが寝て左手の甲が空を向いてしまっているとは!

右脇を絞って手元をを後方へ引っ張って体をねじっているのが一つの起因かな?

このショットはマズマズの結果でしたが、引っ掛けやプッシュアウトが出る原因がわかりました

緊急にスイングの修正をしなければ。。。


やっぱり もう少しヘッドスピードが欲しいな~

2017-12-12 | スイング

ゴルフシューズの鋲が一つ無くなっているのに気付いたし、中古で買った5Wのグリップが少し太く感じるのと、粘々するので二木ゴルフへ

グリップ交換してもらう間に、ミズノMPドライバータイプ1を試打させてもらう。

今回は、ツアーADシャフトのSが装着されたクラブ、ロフト角は10.5度にしてもらった。

ヘッドスピードは40に届かず、左へ曲がる傾向が強かった。

打ち出し角とバックスピン量はこんなものかな?

スタッフさんの話では、このヘッドスピードだと、シャフトをSRで50g台の軽いものに変えて、ナイスショットして230ヤードがマックス。

小柄な女子プロゴルファーでも250ヤード前後でるのは、ヘッドスピード42くらいはあるらしい。

寒くなり、怪我が怖いのもあって、素振りの練習も最近はご無沙汰。

来シーズンに向けて、何か対策が必要だとは思うが、、、

グリップ交換とゴルフシューズ鋲1個で

1,419円 スイングデータも測定してもらってお値打ちでした(^^♪


最初の3ホールで12オーバー<涙> 残りの15ホールで7オーバー<苦笑>

2017-08-17 | スイング

振り替え休日を含めての3連休はハンドンはお客さんが沢山だったらしいが、

昨日の昼から降り出した雨が降り止まず、連休の反動もあってか?ガラガラ

プロにスイングを褒めてもらって、かなり期待するものがあったが、出だしは相変わらず左サイドが伸び、右肩が下がってプッシュアウト&ダフリの連続で、8-9-8と大叩き。。。

何とか解決策を模索しながら、前後にまったく他のお客さんがいないことを良いことに、あ~でもない、こ~でもないと練習球を打つ 

※スコアーは第一球

★左ひじを下に向けたままスイング

★左足土踏まずから左肩を一本の柱に見立てて回転

★ハンドダウンしてトゥを立ててみる

どれも少しは効果があるが、逆に引っ掛けが出たり、ボールがドロップしたりすることもある

残り3ホールとなって

☆ アドレスから、テイクバック-トップ-ダウンスイング-フィニッシュまで左乳首でボールを見続けるようにスイングすることで、ドライバーからウエッジまで肩が水平に回り、ほぼストレートに近いボールが出るようになった。

ハンドンでは池ポチャも同じ場所から打ち直すことにしているので、出だしの3ホールはボコボコだったが、打ち直しと練習球で体もほぐれ、アプローチのイップス状態も抜け出したようで、それ以降はダボ以上は打たない上出来のゴルフとなった

普段でも重いグリーンが雨で益々重くなり、もう一転がりなら???というパットが何度か入っていたら80台も可能だったかも???