手芸と桜

ポケットルーターを持ち歩いているのですが、
そのまま持ち歩くと小傷が付きます。
そこで100円ショップで
小銭入れ用の袋を見つけてケースにしました。


ところがルーターには小窓があって、
そこにはアンテナや電池残量のほか、
その日の通信量も表示されます。

どれも大事や情報だし、見やすいので、
袋の中に埋もれさせるのはもったいない。
そこで袋に穴をあけることにしました。

で、ほつれないようにするのに
糸、接着剤、ビニールテープなど
いろいろ考え、試しましたが、
フェルトをくり抜いて貼るのがベスト。
なかなかいい出来です。


さて、東京は今週末で桜は終わりでしょう。
うちの会社から見える桜です。


オフィスビルと奥に見える首都高のような
最近の建造物よりもはるか昔から、
桜は春に咲いてきたのですね。

スキニー系チノパン

去年、UNIQLOで細身のパンツを2本買いました。

これはその１つ。


細身なので、椅子に座ってから立つと、
たくしあがってきます。
そしていままでは、2、3歩あるけば
ストンと落ちて元に戻ったのですが、
昨日から落ちなくなりました。

筋トレでカーフ（ふくらはぎ）が
太くなったのでしょう。

週3で、部位を決めてトレーニングしており、
日曜は脚の日です。
脚は、太ももの前側、後ろ側（ハムストリングス）、
それとカーフをやってます。
ほかに、内腿のマシンもあるのですが、
めんどくさいのでやってません。

まあ、成果が出ているわけで、
もう少し太めのパンツを買うことにします。

ヒゲ

ヒゲを伸ばしてみました。


清原が覚せい剤で逮捕されたニュースを見て、
覚せい剤はどっちでも良かったのですが、
そのヒゲが目に入りました。

通ってるジムが、筋トレ系のゴールドジムなので、
会員にも多いのですよね、ヒゲ。

まあ、ナルが多いのでしょう（笑）。

さて、清原の真似して、もみあげから伸ばしてみたのですが、
自分の場合、少し薄いのです。
薄いと、少し離れて見たときに、
汚く見えるのですね。
なので、もみあげ部分はやめました。。

次にあごだけ伸ばしてみたのですが、
何かここだけ貼り付けた感じで、
全体的に浮いて見えます。

で、下唇の下も伸ばしてみました。
これで約一ヶ月。
剃るよりも手入れが面倒です。

石打丸山スキー場の写真

年末に行った石打丸山スキー場の写真。

夕暮れ。綺麗に撮れました。


翌日。浮かない顔のうちの子。

アキレス腱負傷

アキレス腱を負傷しました。

歩くと痛いのです。
正確には
「左のアキレス腱を伸ばすと」痛いです。

原因はこれ。


eztwisterというフィットネスマシンです。

実は最近、シェイプアップと
腰痛予防のための腹筋強化として
ジムに通い始めたのですが、
ロードランナーは人気があって混んでいるので、
空いているこのイージーツイスターを
2セットやったわけです。

バーを握って足を左右に動かす運動です。
で、右手1本でつかまって、左に足を動かす動作は、
アキレス腱にかなりの負担が掛かります。

まあ、痛めるなんて思いもないから、
容赦なく身体をいじめた結果、
炎症を起こしてしまったわけです。

痛くなくなるまでは、
腱をのばさないように安静にしておくのが
いいようです。

まあでも、歩かないわけにはいかないので、
左のアキレス腱を伸ばさないように歩くことになります。
具体的には、右足を前に出す時は半歩くらいに抑え、
左足は普通に歩く、って感じですね。

せっかく今週から気合いを入れて、
週3回くらい行こうかと計画していたのですが、
出鼻をくじかれ、
慰めてくれる人もおらず、
どよ～んとした日々です。