スキー

1月22、23日に新潟県の石打丸山スキー場に
スキーに行きました。

行きの日曜午前は関越も空いてて渋滞なし。
快適です。
天気もよかった。
こういうスキーは眺めもいいし最高です。



右の物体は…
遠近法とはいえ、人間には見えない…。
ドラクエのファミコンにでてきたブリザードマンに似てます。


宿泊先も日曜夜は空いてます。

開けて月曜、朝起きてビックリ。

宿のおじさんの話では、朝の五時ごろから降り出したとのこと。
数時間でこんなに積もるのですね。
雪国の山、おそるべし。

雪はパウダーで快適でしたが、
降雪で雪面も前もよく見えず、
しかも子（中2）はバンバン飛ばすし、
大変でした。

午前で切り上げて帰りました。

高速を4時間運転し、帰宅後食事を作り、
翌日の子の弁当をつくったのはぼくでした…

Bluetoothイヤホン

Bluetoothイヤホンを試し買いしてみました。


これはいいです。

・コードに引っかからない。
Bluetoothだから当然無線です。
ジムではウォークマンをアームバンドに
入れて使っていたのですが、
それでもコードはジャマでした。
それがなくなり快適。

・タッチノイズがない
普通のカナルタイプのイヤホンで困るのは、
コード同士が触れることで聞こえる
タッチノイズがうるさいことです。
それと、ランニングをしても
足音がコードを伝わって聞こえてきます。
コードがなくなるとこれらから解放されます。

・安いし電池長持ち
アマゾンで2599円でした。
音もしばらく鳴らせば、
イヤホンオタクのぼくでもまずまずです。
このイヤホンだと、2時間の充電で
8時間持つそうです。

・フィット感がいい
1つ目（Mpow Cheetah Bluetooth4.1）
を買ってみてよかったので
2つ目（写真）を買いました。
（ COULAX ワイヤレスイヤホン bluetooth V4.1）
ですが、やや電波が弱いものの、
フィット感がとても良いです。

ということで、Bluetoothイヤホン、超オススメです。

もともとはウォークマンがBluetooth対応だったので、
何に使うかよくわからなかったのですが、
調べたら、Bluetoothイヤホンで使えることを
知りました。


PCでもスマホでも使えます。

トレッドミル

ジムに通って筋トレをしています。

週三回、脚・胸・背中に分けて
トレーニングしています。

詳しくは追って書いていきますが、
最近、半年前に比べて4キロ、体重が増えました。

食べる量を増やさないと、
持ち上げるダンベルの重さが伸びなくなるのです。

ただ、お腹は出てないものの、
見た目的に少し緩んだ感じなので、
日曜にエアロビ系を多めにやってみました。
トレッドミル（マラソンマシン）なのですが、
これがなかなかいい。

ハワイのハレアカラ山を登って下る映像が映し出されて、
まるでそこを走ってるみたい。
ファンを回すと余計リアルです。

雰囲気はこんな感じですが
Googlemapだと車が止まっているので
リアリティが足りないですね～。

コースに合わせて傾斜が変わったりして、
最大6度とかなりキツイ。
でも、ゴール近くになると、ナレーションが応援してくれます。

「あと５分だ。きみはゴールできるぞ！」

「のこり2分！海辺と夕日が待ってるぞ」

日本語で言われるとちょっと萎えるのですが、
英語だとやる気出ますね(笑)。

もう１つのコース、Hana Bay と合わせて、
65分も走ってしまいました。

終わって翌日、鏡を見ると、
たしかに見た目、少し締まっていました。

でもあまりやりすぎると、筋肉がつかないのですよね…。