今日で夫は８５歳になりました
健康とはいえませんがぼちぼち自分がやりたい畑で自家野菜を作っています
今の体の状態のままで毎日を過ごしてもらう事を願っています・・・欲深い私です
もうネモヒラの花が一輪咲き出しました
５年程前にひたち海浜公園に行き丘一面のネモヒラに感動
９月のお彼岸頃に種まきして、１２月頃暖かかったからか、もう咲き出しました
とっても爽やかなスカイブルー５月頃まで咲くでしょうか？？？
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～～～～～～～～今日で夫は８５歳になりました
健康とはいえませんがぼちぼち自分がやりたい畑で自家野菜を作っています
今の体の状態のままで毎日を過ごしてもらう事を願っています・・・欲深い私です
もうネモヒラの花が一輪咲き出しました
５年程前にひたち海浜公園に行き丘一面のネモヒラに感動
９月のお彼岸頃に種まきして、１２月頃暖かかったからか、もう咲き出しました
とっても爽やかなスカイブルー５月頃まで咲くでしょうか？？？
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昨日は初雪が降り、今日は暖かいいいお天気
２時頃からウォーキング、背中から太陽が当たり暖かい
真っ白い雲・真っ青な空気持ちがいい、遥かに見える三笠山、月末頃には恒例の山焼きがある
田んぼもお天気続きだったので農家さんはトラクターを入れ、管理に余念がない
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絵手紙友の会の方からのお便り
高知の方から、水平線上の初日の出
名古屋の方から、ウォーキング頑張られている
埼玉の方から、アイディアⅢ、雪ウサギ
開くと千両の絵
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７年ぶりの雪が少し積もりました
雪の多い地域方には笑われるでしょうね
これ位の雪でも世間の雑音が消え静かに感じます
多分お昼からは太陽が出て間もなく消えるでしょう・・・記録として写しました
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金のなる木
今年は早く花が咲き出した、去年の１２月が暖かかったからでしょうか？
この２～３日の寒波で葉っぱが傷んだ
黒衣もずっと咲き続けている
春になれば何か手立てをしないと枯らすかも？？・・・
病院で頂いたカレンダー
健康でいきいき楽しみを持った生活を送ることができる「健康寿命」を延ばすことが大切。
1947年男女とも５０歳代だった平均寿命が、2019年には、男性が約81歳・女性は87歳です
しかし、健康寿命は男性72歳・女性75歳です
単なる長寿ではなく、健康でいきいきとたのしみを持った生活をおくる事ができる「健康寿命」
を延ばす事が大切です
健康寿命を延ばすためには、「運動」と「食事」、「生活習慣の改善」が重要です。
令和３年心して生活したいと思います
私達夫婦合わせて１６５歳です、完全なる健康寿命を延ばしているとは言えません？？？・・・・
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年賀状届く
新潟の方から
大雪になり外は真っ白、生活は大変との事、今から雪解けが待ち遠しい
絵手紙は越後とちお丸鯛（粉菓子）
絵手紙を習っていた時のお友達から
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木・金・土・・・と一番寒い寒波到来との事
今朝は思っていたより寒さは感じず、風は少しきつい
太陽も照りかぜがあるので洗濯物も乾くかな・・・外に出し、しばらくすると雪雲が・・・
急に小雨が降り出した、いやなお天気
やっとそしん蝋梅が咲き出した、少し木に元気がなさそう・・・
去年の１２月は暖かかったので春の花が随分早く咲いて来た
この寒波で花も寒いだろうね
コロナ禍東京は凄い、益々感染者が増えて・・・
見えないウイルスの恐ろしさ、個々に気を付けるしか手立てはない・・・
風邪をひいても今までの様に病院へ・・・とはいかない
私達高齢者は特にきをつけないと・・・
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絵手紙友の会の方から年賀状
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