今日は・・・。

今日は、朝からやる気を失い1日寝ていた。
先週が忙しかったせいか、毎週日曜日に行動しすぎたのか？
食欲もないし、気温に体が追いてこない。昨日と明日で十度以上違うし・・・。
何方か、良い方法知りませんか？