糸紡ぎカフェのお知らせ

予告をしていた、長沼町の
「クーズカフェ」さんでの
体験教室のご案内です!

5月27日(月)10:30-14:30
6月24日(月)10:30-14:30
(以降毎月第4月曜日を予定)
参加費は、講習.材料.コーヒー.
ランチ代を含んでお一人様4000円。
定員 4名。
お一人で紡ぎ車を使って頂きます。

ご自分の糸を創ってみませんか？
コメントから(またはメールで)
お申し込みください。
お問い合わせもお気軽にどうぞ!!
ご参加の場合は、前日までの
お申し込みをお願いいたします。

羊のコンパス

窓の外に、羊さんが
つながれていて、
コンパスで描いた円形に
草が食べられています。
美しいひつじサークル！

ドライブ日和

久しぶりに道東に向かっています。
馬の牧場がたくさんある景色の
いい場所で休憩中！
気持ちのいいお天気です。

山菜発見!!

札幌からお友達夫妻が
遊びに来てくれて近所で山菜取り。
お目当ての「行者にんにく」には
少し遅めだったようで、残念ながら
葉っぱがごつい感じでした。
別のルートも散策して、「こごみ」と
「もみじがさ」を発見！
まだ、あとフキを入れた
4種類しか分かりませんが、
里山に囲まれた暮らしで、少しずつ
知識が増えてます!!

追伸;本日の歩数計も目標運動量100%!

100%!!

ダイエット目標を設定できる万歩計を
ヤフオクでお安くゲット(^^)
初日の今日は、畑仕事＋お散歩で
さっき、98%達成と表示が...
万歩計をチラチラと確認しながら
お部屋の中をグルグル歩いて
100%になりました～!!

いつまで続くことやら...ですが。
体重よりも、体脂肪6%ダウンを
1番の目標にしています。
きっと、お菓子を減らすのが、今、
何よりも必要なことなのです......

土、日と牧場に行きましたが
今週末も羊さんたちに会える事に
なりそうです♫

採りたてアスパラ!

今、畑で収穫しました。
採れたては、生でも美味しいですが
ホイルで焼いて食べようかな。

今日は牧場に行ってきました。

作業場

風が強めだと全く役に立たない、
控えめな目隠しカーテンを付けた
玄関前が、午後のひと時を過ごす
作業スペースです。
ビールケースに腰をおろし、
只管にもくもくと、羊毛を洗う前の
ごみ取りをする毎日。
たくさんあり過ぎて、年内には
終わらないと思われますが......
今年頂いた2頭目が来週中に洗い終わりそうです！

ティラミス

ダイエット宣言の次の記事が......

お菓子、しかも、カロリー高めの
ティラミスだなんて。
明日の持っていくのです。
自分で食べるのは、少しだけです!

久しぶりに気が向いたので
簡単おやつを作りました♪

ダイエット宣言

どうやら、購入したフラフープは
軽すぎてうまく回らないらしい。
今回は、今まで以上に真剣に
体重を落としたいのでこの場を借りて
ダイエット宣言です!!
ということで、こんなものもお試し。

こんにゃくご飯を炊きました。
食感も匂いも、ほとんど
気にならないので、続けてみます～

(後日記...こんにゃく入りご飯の味など
決して悪くはないのですが、私は
普段玄米食なので、お腹の満足感と
お通じの調子を考えると、
玄米に軍配。玄米＋こんにゃくも試してみます～)

買っちゃった！

久しぶりに札幌に出てきました。
お決まりコースでお買物!
で、コレを購入。

「組み立て式でコンパクト」という
売り文句にうっかり惹かれましたが、
果たして...フラフープって、
持ち運ぶ？？？(笑)

実は、しゃがんで作業すると
股関節がひどく痛くなるほどの
体重増加なのです。
お腹周りを引き締めたいので
効果を楽しみにしているのですが
全く輪っかが回りません!