「ＤＥＦＩＡＮＣＥ」とインドシナ戦争が・・・・

　今朝の食事は、納豆オクラ、マッシュポテト、貝割菜のおひたし、野菜・鯛の鍋仕立てスープ・・・。　朝起きたらすぐ、トイレの後はキッチンですわ。　　をみて、そこに書いてある通りに身体を動かすだけであります。翌日の献立は、前の日の夜までに作っておく・・・。

　献立予定表を作ってからは、食材の無駄がほんとうになくなりましたぁ！　　　　

　しかし、予定は<予め定めておく>に過ぎないものです。縛られることはない・・・。しかし、他人様との予定は<約束>ですから、これは守らなくてはいけません。

　６時前に起きたようですか、正確に何時かは今朝は確かめませんでしたわ。ＣＮＮで、ケニアの医療問題、精神病院への取材を放映していました。７時からは、ＮＨＫのニュース。

　　別に規則正しく暮らそうなぁんて考えているわけじゃない。不規則にならないようにしているだけね。そして、<時間>を大切に、有効に使いだけでありますねん。

　さて、８時！「サンデー・モーニング」を見ながらの朝食で～す！スポーツニュースの時間は、鯛のあら煮でも作りますかね。　　　今日は浅井さんも出演。気さくな人ですね。

　　朝日ニュースターでの「朝生」。下品だねぇ！相手の話をちゃんと聞け！激昂して、話している人の言葉を遮るなんて、不様だわ

　ディスイカバリーcｈの『カラーでみるインドシナ戦争』は、以前にも放映されていましたが、今日は、メモをとり、じっくり見ました。

　アメリカの北爆から撤退までのあの時代は、中学高校時代で、集会なんかにも参加していましたから、ベトナム戦争は知らない世代ではありません。

　しかし、植民地支配の時代からのインドシナ半島の歴史となると、情けないほどあらまししか知りません。

　今日の映像は、全体像をつかむことの出来る貴重な映像でした・・・。

　けれども、観終わったあとは、神経ぼろぼろというほどに疲れました。

　　      

　その後の『ディフェンス』は、とても、重い映画で、最後までもちませんでしたぁ！

　今８時、　    

　みたい番組もありませんゆえ、寝室に行って、本読みながら、早く寝ま～すわ。