2025年7月21日（月）
百人一首 94番
ここ2日 たぬき湯まで歩きます 家から一番近いたぬき湯
行きは下り坂過ぎて 転倒の心配もあり 帰りはバスがあり
下車したあと急な上り坂 温泉帰りは堪える
土日祝は みどり温泉はバスが遅い時間なのでたぬきがよい
5時40分ごろ家を出て 6時過ぎに到着 6：50分のバスで帰宅
まだ暑くない涼しい時間です
たぬきでも出そうな 緑に囲まれた谷あいにあります
徒歩25分 帰りは急な登坂でとても歩けないのでバス
7分 そのあと徒歩登坂7分－これが堪えます
気が付いたこと 後ろ向きバックで歩くと息が切れない
半分はバックで歩きます
昼のプールは テレビで見たこの運動続けています
もちろん朝の温泉と 夜の自宅湯でも・・・
昼間はぐったりしていることが多い 暑さもあり温泉や
プールで精一杯体を鍛えて？その反動と自覚しています
家で何もしないで疲れない？よりずっといいと思います
堂々と昼寝をしています
先日Drに 「寝たいときに寝ればいい」
「はい そうしています」
雑詠句
・民衆の怒りが決めた新議席
・大敗の自民居座る首脳陣
・どん底で生きた昭和の底力
