2020年10月4日（日）6740歩とプーるウオークとエクササイズ1時間
2：20分の桜島です
今朝は朝焼けがきれいでした。6時前たぬき湯。
少し明るくなりかけの時間です。
今まで描いたもので、出品できそうなものを 大きい用紙に描きなおすことに
したのでまずひまわりから始めました。
未完ですが数日置いてからまた手を入れます。
頼まれた色紙を描きなおすことに。名前を入れるスペースを考えてなかった
ので。でも昨日の2枚も無駄でなく、描いてよかった作品になりました。
名前も聞いてなかったので今日のプールで聞きました。
書き直しは夜やりましたが 結構楽しかったです。
お昼寝しなかったので眠いです。私は朝が早く夜も12：00になることが多いので
お昼寝しないと持たないのです。
プールのエクササイズは私が利用する時間なので、ありがたいけど時間が少し
長くなるので、半分だけ参加しています。参加者が少なくて帰り辛い。
今日も先生に申し訳なくて、参加者は私が抜けると5人でした。
日曜日だから少ないのか・・・
でも先週も半分だけ参加して帰る時「先生ごめんなさい」と挨拶したら
「とてもうれしかったです」どういうことかというと私ももう参加しないで
帰ろうと思っていたけど、参加が少ないので引き戻して参加したのを
先生は気が付いておられたのです。
体操はとってもいいのですが、その前に30分ウオークしているので、今は
温泉でも家でも色々体操を繰り返しているので、やりすぎも疲れるので
なるべく短時間にしたのです。今日も半分参加でした。
でも水中の体操はとても効果を感じます。
帰つてからはひまわりをほぼ描き上げて、昼寝もせずに夜は2枚の色紙を
描いて 私どうかしているのかも…いつも自答自問はしています。
