2018年６月23日（日）7946歩とプール100分
西郷どん見てね（１８：００BSょり」
雨が上がったのでシーツや布団カバーなどたくさんの洗濯、子育て教室の参加記念色紙を
13枚ほゞ仕上げました。あとはお母さんの名前を入れるだけです。（26日終了式）
FM銀河3階からですが、どうもすっきり見えません。
朝も温泉帰りに2丁目を歩いたのに、全く見えませんでした。
今日は後名前を入れるだけにまでできました。 之は⤴子ども連れて来なくて参加したお母さんの分
集合写真などカメラマンしてくれました。
プールは【エンジョイアクア] その前にウオーク30分。ひょっとこの仲間だった 4〇 さんが
来ていて、一緒にお話ししながら歩きました。 エンジョイアクアはこれで3回目、一見単純ですが
繰り返させるいろんな動きが、きっと体のすべての部分を刺激している気がします。
またフイットネスアクア・コンディショニンガアクア・シェプアップアクア、
そして今日のエンジョイアクア・これらに参加してきました。
ウオーキングもいいですが、週5回くらいあるこれらの時間をなるべく利用するつもりです。
2016年6月24日のブログです
雨だって歌えば楽し💛晴れ ボランティア仲間と行くと倍楽し
