9ヶ月 おなか大公開

今日は蒸し暑かったけど、昨日の妊婦検診で
本人と赤ちゃん両方の体重増加について
こっぴどく先生にしかられた。
3週間弱で2キロ増え60キロ弱。
ぢで動けなかったのと、おいしいものたらふく食べすぎた！！

なので今日は指導どおり1時間のウォーキングにでた。

20代と30代のお産はしんどさが違うし、
もっと真剣にかんがえや～！
35過ぎたら難産の可能性が高いねんで！
・・きっつ～・・まだ35なってないけど・・・
まあ、けっこう普段からしんどいからなぁ･･･

なーんて、歩いてる途中も、
言われたことが、頭をぐるぐるめぐる。

家からキャスター付旅行かばんに荷を詰める。
オークションで売れた
6袋の衣類・時計･バッグ等を郵便局へ持っていった。

重い荷物をちょっとづつ詰めてかばんからはみでるくらい。
ごろごろと押したり引いたりしながら
ゆっくり体力づくりのために歩く。
いつも車なのになぁ～
送料で4500円。

帰り、晩御飯の買い物にスーパーへ。
空になった旅行かばんに
たっぷりと買い込んだ食材を詰める。

今日は　紫蘇と冥加をのせてかつお丼をつくった。
白くまアイスも食べちゃったよ。

おなかが張ってビキビキはちきれそうな感覚。
こわい。。いつもすごいはげしくおなかじゅうを動かれる。
みんなこんなのかな。やっぱりしんどいな。

今日は2時間は歩いてた。疲れちゃったよ。
しんどーーーい。　おやすみなさい。
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