こんにちは。立川 整体サロンふたたびのあきです。
あつこさんもブログに書いていましたが、暖かくなってくると「花粉」が飛びはじめますね！
花粉症の方には、とてもとてもつらい季節がやってきましたね…
くしゃみ・鼻水・鼻づまり・目のかゆみなど…とてもつらいですよね！
花粉症が原因で、肌あれや頭痛がおこることもありますね…。
今日は、花粉症の方におススメのツボをご紹介したいと思います。
迎香（げいこう）…鼻水や鼻づまりの改善におススメ。
左右の小鼻のすぐ横にあるくぼみに、人差し指か中指を当てて鼻を挟むようにして10秒くらい強めに押したらパッと離す。5回くらい繰り返します。
鼻通（びつう）…鼻水や鼻づまりだけではなく、くしゃみなどの鼻に関する全ての症状を和らげる。
迎香のやや上で小鼻のカーブが始まる部分に、人差し指か中指を当ててやや痛みを感じるくらい強めに押してもむような感じで3秒間。10回くらい繰り返します。
花粉の時季だけでなく、鼻の症状が気になある時にもおススメ
上星（じょうせい）…頭や呼吸器系の血行を良くするので、花粉の時季に頭痛を感じる時におススメ。
顔の中心線上でおでこの紙の生え際から指1本分上側に両手の中指を上下に重ねてツボに当て、イタ気持ちいいくらいの強さで押してもむような感じで3秒間。10回くらい繰り返します。
ツボの刺激は症状が気になる時など、いつやっても大丈夫ですが、特に寝る前にするのがおススメです！
ツボを押す事で血流が良くなり、リラックスするので安眠にもつながります。
もっともっとリラックスしたい！と思われたら、「ふたたび」へお越しください
全身しっかりとオイルで流していきます！
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30代後半からの男性・女性向け、経絡・リンパ・デトックスオイルマッサージやカッピング、カッサなどを通じて、お客様のお体に合わせた施術を提供します。
リラクゼーション整体サロンふたたび｜立川マッサージ
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