五臓と感情の不思議な関係【恐・驚】

皆さま、こんにちは。東洋医学を日々勉強中のとむかです。

 

今回は、五臓と感情の不思議な関係【恐・驚】をご紹介します。

驚き、恐がり過ぎると、『腎』を傷つけます。

陰が盛んになり、陽が弱くなる冬にも腎は弱まりやすくなります。

《腎の主な働き》

①水分代謝を調整し、汚れた体内の水分を膀胱へ輸送する。

②吸収した気を肺から腎に降ろす機能。肺と腎が両方機能することで正常な呼吸が行われます。

水をつかさどる腎は、膀胱と表裏の関係にあり、そのほか骨や髪、耳とも深い関係があります。

 

《腎の不調タイプ》

腎の精気不足…

①成長生殖機能が停滞している状態。

主な不調…発育の遅れ/性の未成熟/性機能障害/早老化/足腰の軟弱化/難聴/老眼

②腎気の不足により、体内の必要な水分を保持し流れ出すぎるのを防止する作用が低下している状態。

主な不調…遺精/大便・小便の失禁/流産

 

腎陽虚

①全身の陽気の根源である、腎陽が衰弱すると、身体のあちこちに寒証が現れます。

主な不調…体の冷え/四肢の冷え/悪寒/下痢/ED/早漏/不妊症

②腎陽の衰弱による気化機能の障害。

主な不調…小便が減る/尿失禁/むくみ

 

腎陰虚

①臓腑に宿る火の属性を持つ陽気の強まりによる熱症状。

主な不調…両手両足裏の発熱/胸中が暑苦しい/全身にみなぎる熱/着替えが必要なほどの汗

②腎陰虚が心に及ぶ。

主な不調…めまい/耳鳴り/腰の怠さ/不眠/動悸

 

腎を温め、風邪を予防しましょう。

ニラ・唐辛子・黒砂糖・山椒・サケ・アジがおすすめです。

また、腎陰も養いましょう。

豚肉・りんご・豆腐・小松菜・乳製品がおすすめです。

 

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