4月2日(日)予約満・3日(月)「冬美・とむか・くみこ」予約可

皆さま、こんばんは。日常の美味しいもの探し続けるくみこです。

子どもの時によく見ていた、風雲たけし城。

復活版が4月21日からプライムで見れる。

楽しみだな～✨

本日の受付は終了いたしました。ご予約・ご来店いただきありがとうございます。

営業時間外のご予約は24時間受付オンライン予約をご利用ください。

明日の担当は「冬美・とむか・くみこ」です。皆さまのご予約・ご来店をお待ちしております。

 

・今すぐオンライン予約


・リラクゼーション整体サロンふたたび　公式サイト 
・営業時間: 11:00 ～ 21:00 ( 当日最終受付19:00 )
・電　　話: 042-526-8575（年末年始休）
・住　　所: 〒190-0022 東京都立川市錦町2-7-8丸宮ビル1F
・新規様限定1000円割引（対象：120分以上の定番メニュー）

お体の状態に合わせたオーダーメイド・経絡・リンパ・デトックス・アロマ・オイルマッサージを提供するリラクゼーションサロンです。
立川で唯一足裏・腸活・本格カッピング(吸玉)・スライドカッピング・かっさ療法・レイキヒーリングなど取り入れる可能なオーダーメイド施術です。
あちこちのマッサージを受けてきたが、はっきりした効果を感じられないと思う方、男女問わず、ご来店お待ちしております。
【定期的にメンテナンスケアを受け続けているお客様からのたくさんの感謝の声を紹介しております】

【幸せホルモン】

皆さま、こんにちは。日常の美味しいもの探し続けるくみこです。

春、温かくなり桜も満開🌸

天気がいいと心も晴れる季節＾＾

喜び・楽しみ・やる気に満ちる春！

こんな幸福感を与える物質が《幸せホルモン》

人間の脳には、心や体を保つために100種類以上の脳内ホルモンが分泌されていて

その中には、感情や意欲に影響を与える物質も存在しています。

その沢山の中の一つが《幸せホルモン》✨

安らぎを与えるオキシトシン

ストレスに負けないセロトニン

ヤル気がでるドーパミン

上の3つが幸せホルモン

オキシトシンは心に安らぎを与え、気持ちを前向きに！

愛情や穏やかな触れ合いの中で生み出されるホルモン。

家族や恋人とのスキンシップ・ペットとのふれあい・感謝の気持ちを伝える・手触りが気持ちいいものに触れる

等をすると、オキシトシンは分泌されます＾＾

セロトニンはストレスやイライラ解消

オキシトシンが増えることで、セロトニンを分泌する神経が刺激される。

そして質のいい睡眠を促すホルモンの素になるのです。

セロトニンを分泌するには、規則正しい生活と食事です！

夜の睡眠時間をキープし、日中はお日様の下で散歩！どんな小さなことでも感動を大切にする！

食事は、納豆・豆腐・味噌などを取入れ、セロトニンの原料トリプトファンを摂取する。

ドーパミンは達成感ややりがいを得ることで分泌される。

日々の中で、毎日小さなできた！を感じてみよう

自分の中では当たり前でも、人から見たらすごい事かも⁈

春は忙しかったり、新しい環境だったりとストレスがかかりやすい。

イライラしやすい環境で楽しいことがない、やる気が起きない．．．

などなど、パッとスッキリしないモヤモヤさん

幸せホルモンが不足しているかもですよ！

少しずつ日常生活に取り入れてみましょう＾＾

私はと言うと、毎日ニャンコ達にべったり♡

お風呂も、寝どこも一緒なのでオキシトシンいっぱいです👍

夜はグッスリ、朝食はほぼ毎日納豆とみそ汁、ふたたびの入り口にいるだけで日光浴です＾＾

不足している方、お手伝いしますよ♪

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4月2日(日)「くみこ・あつこ」予約可

皆さま、おはようございます。靴の相談もできる足が得意なあつこです。

暖かくなって今までの規制も緩和されて、飲み会や食事会が増えた方も多いかもしれませんね？

最近、食べ過ぎ飲み過ぎで内臓が不調というお客様のご来店が続いています。

会食の機会が減っていた方は以前と同じペースで飲んで食べると体の負担を感じやすいかもしれません。

空腹状態で一気に飲みすぎぬように気をつけましょうね～

 

本日の担当は「あつこ・くみこ」です。

当日の最終受付19時となり、21時まで施術対応可能となっております（19時以降ご希望の方はご相談ください）

ご予約・ご来店をお待ちしております。

 

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お体の状態に合わせたオーダーメイド・経絡・リンパ・デトックス・アロマ・オイルマッサージを提供するリラクゼーションサロンです。
立川で唯一足裏・腸活・本格カッピング(吸玉)・スライドカッピング・かっさ療法・レイキヒーリングなど、取り入れが可能なオーダーメイド施術です。
色んなマッサージを受けてきたが、はっきりした効果を感じられないと思う方！男女問わず、ご来店お待ちしております。
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