魚屋さんと大腸検査

今治では朝、新鮮な魚をこんなふうに買えます

　　
　　　　　　　魚を積んだ移動販売　　　　　　　　　　　　　　　　　　　新鮮な魚がいっぱい

私は、秋刀魚と小鰯を購入。夕食に使います。


その後は、大腸検査に。前日はその為に体にやさしい食事だったのです。

　　病院でまず飲むのがこれ

１時間かけてこれを飲みます。それから２時間くらいかけて、何度もトイレを往復し、お昼過ぎに検査
幸いな事に異常無しとの事、やれ々です


さて、夕食は朝に購入した魚を中心に作りました。

　　
　　　　　　秋刀魚の塩焼き　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　小鰯の生姜煮・玉ねぎサラダ・バウンドケーキ


前日の食事を取り戻すように、食が進みおかわりをしてしまいました。
やっぱり新鮮な魚は美味しいです


レシピブログのランキングに参加中♪　よろしければクリックしてくださいね♪

体に優しい料理

昨日はリコーダーのレッスン日
今は習い事もいろ々していますが、自宅で練習しないといけないのはこれのみ
その分大変です

　　先生が私を撮って下さいました

レッスン中の曲は「イエスタディ・ワンス・モア」、懐かしい曲です


ところで、昨日の食事は体に優しい料理のみ

　　
　　　　　　貝柱とエビでだしをとった粥　　　　　　　　　　　　　　　　太刀魚の塩焼き・豆腐・梨・バウンドケーキ


消化の良い物ばかりです。この食事には訳があるのですが、それはまた明日　


レシピブログのランキングに参加中♪　よろしければクリックしてくださいね♪　　　　　　

シェフ復活

昨晩、我が家のシェフが復活しました。

親指の手術をしたばかりなのに、もうお客様をお招きするとの事



グリルチキンのにんじんマリネ・まぐろたたきのおかずサラダ・ピリ辛蒸しなす・りんごとさつま芋と豚肉のポットロースト


　　

　　　　　　　　　揚げ野菜ご飯　　　　　　　　　　　　　　　玉ねぎスープ・デザートはかぼちゃケーキ


我が家のシェフには久しぶりの料理でしたが、今回もなか々のお味

　　シェフが料理教室で知り合った二人

若い女性に囲まれ「美味しい、ここまで出来るとは思わなかった」と言って頂け、ます々目じりの下がるシェフでした

録画が・・・

昨日の朝食、毎朝の定番です。



ソフト食パンにジャムはラズベリー・採れたてトマト・桃・コーヒーはヤーフェ


昼食は可愛いカフェを広告で見つけ、行ってきました。
ギャラリーカフェ・カリンベル、素材を生かした優しいお味

　　

　　　　　　　　今日のランチ　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　　　おしゃれな木表紙のメニュー

お客様も次から次、人気のお店の感じです。また行きたくなるお店が増えました


ところで我が家のテレビの録画が、とう々満杯に。
これ以上録画が出来ない事になってしまいました。調子にのって録画のし過ぎ



よく々考えれば、あちこち出歩いているのですから、観る時間なんてありませんよね。
これから、観そうも無いのを消去していきます

それにしても、夜中の雷がすごかったですね。怖いくらいのごう音でした


レシピブログのランキングに参加中♪　よろしければクリックしてくださいね♪

ケーキ屋さんと美容院

松山で可愛いケーキ屋さんを見つけました。
おしゃれな建物がまず目に入り、お店に入る事に

　　

目移りするくらい美味しそうなケーキが並んでいます。実家用と義父用に購入しました。



今治に帰り美容院へ、ここではお気に入りの雑誌があります。

　ハーズが特に好き

ターゲットが５０代なので、刺激を受けます。


夕食はさっぱり料理、所要時間１５分
ここの処暑さがぶり返した感じで、台所に立つ時間を出来るだけ短めに

　　

ひらめの刺身・長芋・薬味たっぷり豆腐・オイルサーディーン　　　　　　　　　　　デザートの桃

簡単ですが、美味しく頂きました


レシピブログのランキングに参加中♪　よろしければクリックしてくださいね♪