痩せ細胞を使ってダイエットできたらすごくない？の巻

ここ数週間、ダイエットをしようと頑張ってますが先日、ファミマに行ったら生クリームたっぷりのパンを見てしまい
「ダメだ！良斗！諦めろ！ダイエット中だぞ！」
と心で呟き、後ろの棚へ回ると「じゃがりこさん」が鎮座されており
「じゃがいもはダメ！」
と泣く泣く、レジに向かえば、スイーツコーナーで私の大好きな「スフレ・プリンさん」
そして、その下に「パンケーキにプリン入れちゃいました」なる光り輝く子が
「私を連れて帰って！♡」
って投げキスをする。この動作を３周して、店員さんに怪しまれた良斗です！(๑>◡<๑)
結局、買わなかったけど（笑）

ダイエットって辛いですよね(^◇^;)
食べなきゃいいじゃんって話なんですが、ついついちゃべちゃうんですよ。
みなさんのお腹ってぷよぷよしてます？
それとも硬いですか？
ぷよぷよしてるのは、皮下脂肪で筋肉と皮膚の間にあります。
これはなかなか落ちないと思うでしょ。
この脂肪は、白色脂肪細胞（はくしょくしぼうさいぼう）って言って脂の塊です。
これを燃焼してくれる細胞があるのご存知ですか？
それを褐色脂肪細胞（かっしょくしぼうさいぼう）って言います。
こいつは、年齢と共に少なくなってくるので、歳をとると痩せにくくなるのは、この褐色脂肪細胞がなくなっていくからなんです。
こいつは、どこにでもある子ではなくて
・首周辺
・肩、肩甲骨周辺
・脊髄周辺
・脇の下
というところにあります。
こいつが来ると白色脂肪細胞は、燃焼させて熱に変えてくれます。
寒い時とか冷たいものがかかった時に活性化する細胞です。
で、これを元気にするには、いくつかのやり方があるんです。
よく知られているが、温冷法
冷たい水と温かいお湯を交互に当てるやり方で。
20度くらいの水を痩せたいところに当てる（30秒）
次に40度くらいのお湯を同じところに当てる（30秒）
これを５回くらい毎日やってください。
うまく、褐色脂肪細胞が働いてくれたら痩せる事ができます。
これは、波動ででもできて、低い波動を当てて30秒から1分。
次に高い波動を当てて30秒から1分。
これを５回繰り返すと理論的には痩せます。
後いくつか簡単なストレッチなどもありますが、長くなるので是非、施術にお越しください。
その時にお教えしますね(๑>◡<๑)

 

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