自分を幸せに導く方法 多分4/6(アドラー編）

毎回、ブログを書く本文はすぐに書けるのに、この最初の話を書くのにとんでもない時間がかかるので、この部分を無くそうかどうしようか迷っている良斗です！(๑>◡<๑)

本文30分、この部分3時間みたいな（笑）

①承認欲求を基本に対人関係を構築してしまう。

②競争意識を基本に対人関係を捉えてしまう。

③他人の課題と自分の課題を一緒にしてしまう。

この3つが生きづらさの原因と書いてきましたがでは、どうすればいいのか。ですね。

承認欲求を満たす生き方だったり、競争意識を基本とすることだと「生きづらい」だけで、幸せにはならないというのが、アドラーの考え。

言われてみれば、確かにそうですよね。

認めてもらうこと、他人の期待に応える為に必死に競って奪い合って生きるって、本当に大変ですよね。

でもそれが美徳かの様に教えられたので、ついついがんばっちゃうんです。

この承認欲求や競争意識を人生から取り除き、理想の自分との対話が人生を豊かにするとしています。

他者から嫌われてもいいやっていう勇気を持ち、他人と自分を比較するのではなく、理想の自分と比較する。そうすることで向上心が生まれます。

で、この時生まれるのが「健全な劣等感」

健全な劣等感って？ってなりますよね？

健全とは、物事の状態や考え方などが正常でかたよっていないこと。

劣等感とは、自分が他人より劣っているという感情、または感情的反応。

つまり、未来の自分から見れば、今の自分が劣っているのは当たり前で、理想の自分になるためには、自分らしさを磨くことで、幸せな人生へと導くということです。

自分らしさについては、このシリーズの後に書こうと思います。

意味わかりました？語彙力無さ過ぎ(^◇^;)

セツメイヘタダナァ( ´Д`)y━･~~

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