過去を受け入れるってさ、難しいよね。

最近、ドーナツで少し太ったと書いたら突然、ドーナツが来なくなって少し、寂しい良斗です！(๑>◡<๑)

ジブンデカエヨ！Σ(-᷅_-᷄๑)

よく、過去を乗り越えるとか、過去を消化するとか言いますが、これって結局何だって話ですよね。

過去の記憶の中で結構な確率で嫌な思い出ってクローズアップされて残ってます。

その時の情景や感情は、特に印象に残ったものが静止画だったり、短い動画だったりで残って、何かの拍子にフィードバックしてきます。

これは、その時の状況に似たことが起こった時に、その時と同じ様な感情が湧いてきて、それがトリガーとなってフィードバックしてきます。

で、そのフィードバックを起こさないように、過去に蓋をして見て見ないふりを決め込んでいるんですが実際は、蓋は出来てなくて結局出てくるです。

で、過去の浄化っていくつかやり方があるんですが、その中で私が実践してうまくいったものをご紹介します。

例えば、過去の出来事で一番嫌な思い出って、とんでも母ちゃんのDVなんです。

それでずっと母を恨み続けていた時代もありました笑

どうやったかって、母に「何で殴ったか」を聞いたんです。

すると母は、馬鹿正直に

「おばあちゃんに腹が立ったんやもん」

って言うんです。

その時、すごく安堵したのを覚えてます。

それは、真実の理由が分かったから。

「あ〜。私が悪かったわけじゃないんだ」って。

当時、幼稚園児からすれば、母からの愛情が感じられなかったんでしょうね。

だから「僕のこと嫌いならもういいもん！」って拗ねてたのが何十年と積もり積もって

「かあちゃん嫌い」

になってたんです。

実は、私は全く無関係で何の非も無かったから良かったと思ったんです。

つまり、過去を受け入れるには、過去の真実をしっかりと見るです。

まだあるけど、また明日！

下↓まで見てね！(๑>◡<๑)

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