自分に向ける怒りってさ

最近さ、事務所にこもってずっと仕事しているわけなんだけど、そういえば誰とも喋ってないな〜なんて日があったりする訳。
そもそも、こう見えて実は、無口なんでどっちにしろ喋らないんだけど(^◇^;)
本来、飛び回って仕事をしたい人なんで、こもるというのは、性に合わないな〜と思う良斗です！（＾∇＾）

昨日の話の続きです。
自分に向ける怒りって、私の場合これが一番多いかも知れない。
それって自信の無さから来てんだよね。
「なんでもっとできないんだよ」とか
「もっとできる子でしょ！頑張れよ！」とか
「そういうところ嫌い！」とか
「なんでそこでいい顔しちゃうかな〜」とか
「気を使いすぎなんだよお前は！」とか。
だから頑張りすぎちゃってしんどくなるパターンなんですよね。
それでまた、疲れてできなくて、自分に怒り向ける。という最悪のループに入るみたいな（笑）
人にイライラしてる自分にも腹が立つし（笑）
結局これも余裕のなさから来るんですよね。
思い通りに行かなかったり、思い通りに動いてくれなかったりすることを自分のせいにしてしまうことで起こっている気がする。
わかってるんだよね。
自分を責めなくていいってさ。
でも責めちゃうんだよね。
それが人間なんだ。
でもさ、他人を責めるよりは、いいんじゃないと思うでしょ。
ちっちっち！”d(￣ ￣)それは違うんです。
あなたの肉体は、両親先祖から頂いたもの。
魂は、前世の自分から預かったもの。
心は、その魂の意識だから自分のものって無いんです。
自分と呼べるのは、自分と認識している意識だけなんです。
だから自分が借りたものを傷つけたらどうなります？
弁償しないといけないですよね。
それが、人生の中で起こる「嫌なこと」の一つです。
自分を傷つけて、さらに嫌なことが起こって、何してんだと思いませんか？
わかっててもやっちゃうんだな〜私・・・。
それはなぜかって、自分を許すことに慣れてないからなんです。
これも幼少期の経験などがそうさせる部分はあるんですが、基本的に頑張らないと認めてもらえないと思っているからです。
そもそも、自分を許すって何？って思う方もいますよね。
それは「過去の自分を許す」＝「過去の自分の努力を認めてあげる」ことなんです。
ここまでいろんな努力をしてきましたよね。
だから今の自分が許せなかったりするんですよ。
でもね。
「あなたが今まで生きてきた道のりは、あなたしか知らない苦労と努力がありました。」よね。
それをあなただけが知っています。
誰がなんと言おうと、あなただけのものです。
だからあなたがそれを認めてあげないと誰も認める人はいません。
がんばったね。
よくここまで生きてこれたね。って（＾∇＾）
そして声に出して言ってください。
「自分を許す」って。
そしたら気持ちがスッキリして、前を向けますよ。
あなたは、この世でたった1人。
かけがえのない存在です！

 

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