みなさん、こんにちは。
気がつけば、4月も間も無く終わり、明日から連休に入る方も多いのではないでしょうか。
私？もちろん、仕事っす！
趣味なんで！（＾∇＾）
さて、前回の続き。
感情を出すには、逆をすればいいと言いました。
はい！出てこい図！
「頭で考えている心」からですが、それは些細な感覚なので、二層目の「五感で感じる心」も同時に復活しす。
いろいろ複雑な話は、置いといて！
何をするかだけ書きます。
「笑え」以上です！
d(￣ς ￣(○＝(｀ω´ )oフザケンナ！
もう、乱暴なんだら〜^^;
まず「笑う」を感じてみてください。
笑っている自分は、どんな感覚なのか。
考えたことないでしょ！
ちと難しいよ(^◇^;)
笑っていくつか種類があって大きく分けると２つ。随意笑と不随意笑。
随意とは、お世辞笑、愛想笑い、演技で笑う
不随意とは、愉快だから笑う。
その中には、快感の笑い、幸福の笑い、知的充足の笑いとあります。
ここでいう笑いの中でまず、感じてほしいのが快感の笑い＝五感による笑い。
五感とは、視覚・聴覚・嗅覚・味覚・触覚(皮膚感覚)の5種類ですよね。
一覧表！カモーン！
という長い前置きをして！
まず、視覚で面白いを捉えます。これが80％ね。
ハイハイ。面白い＝尾も白い・・・ね・・・ʅ（◞‿◟）ʃ
次に聴覚で笑い声を拾い
おばちゃん、怖いんですけど(^◇^;)
次に触覚で体の反応を感じる。
さて、心の状態は、どうですか？
なんか、ほっこりしません？
ほっこりってわかるかな^^;
暖かい気持ちとか落ち着くとかいう意味なんだけど(^◇^;)
まずは、五感で感じる感覚を取り戻すことが大切です！
楽しくなくてもいいし、一瞬大笑いできただけでもいいです。
まずは「笑う」から始めてください。
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世界の子どもたちに笑顔が戻りますように。
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