日射しは強く
だけど 今日も 起床時 お布団から出たくないよ～～～って 感じ。柚子が近場の公園にあるって思ってたら すごく色ずいて 違うのかな。 柚子の黄色は 田舎の家で 良く見てたのに・・・それに だぁれも 取っていない。 いつも 横目で 眺める
で報恩講の日・・・これこれはいかがですか、と。あら、11月って思っていたのに もお～
なんとなく 気せわしさを感じ月日のたつ早さも感じる。今日の4種も
2人組でクロール、今日は 後ろの人もキックを打ってもいいので 進みは早く ラクチンでした。昨日のためしてガッテンで たるみ解消に 1日 大股 6000歩・・・いろんな筋肉を使ってよいと言ってたけど 大股は疲れる。普段の歩幅に＋７cmといったかしら。
