ダイエット27日目 2021-07-27 21:05:30 | ダイエット 夏休みは子供が居るからリズムが狂うので運動も出来ない。とにかくご飯ばかり作ってる……。45.3㌔27%677583朝ストレッチ 夜下腹部10分朝 無し昼 照り焼きチキンサンド夜アジフライ、とうもろこし、枝豆、いわしの煮付け
