強化練習が始まり・・・走り込み月間のはず・・・ではどのくらい走ったか？
93+102+68+58km 計321km ガーミン未使用ラン30kたしても350km げげげ少ない
朝と昼で200kmずつの400kmオーバー予定が50km以上少ない？？？・・・天候不順？？？
もう暗すぎで朝ランは来春まで中止・・・これからは毎朝家チャリです。(ハイパーマグ)
年のせいにはしたくないが・・・やっぱり4分近いペース押すと腰が痛い、更に練習後完治したはずの膝まで
だまして、だまして、どう練習するかコレがこれからの課題なのか？？？・・・それも楽しむか？
話は変わって休日は鳥見？？？えっええ雨・・・ならばB級ランチ(CPを重視のランチ)
本日は東松山ICの先 ひかり食堂 この道沿い(県道344-41) 〇〇食堂が多い
ロース焼き肉定食 850円 コレ肉厚な豚ステーキ定食です。
・・・50円値上げしたようですがそれでもCPはバッチリ・・・ライスもたくさんあって・・・満腹です。
他にも気になる750円定食が沢山・・・家や会社の近くにあったら良いなって・・・
ママのお目当てはここから近い吉見百穴の富久 本店のだんご
いずれも中にアンが入っていてボリューム有り過ぎ・・・私はみたらし1本でギブ
※だんご柔らかくgoodも、あんこでシツコイかも？？？でもあんこ好きにはたまらないと思います。
さて残りのだんごを食べるため11月のラスト朝ラン・・・行ってきます。