巡回中に見つけた「一日二食健康法」に習って、
「一日ほぼ二食健康法」をやりはじめて、えっと、ほぼ一週間？
なかなか、いい感じ。
炭水化物の取りすぎというか、基礎代謝の低下というか、消化器官の機能低下というか
ま、とし？
しかも、冬で寒くて、ドンドン食べろなんて調子だったしね。
胃はいつも重く、おなか周りはまったり
なんだか不快感がまとわりついてたのが、
クリアになってきてるのが如実にわかる、
一日ほぼ二食でも、まったくおなかすかない。
いやそれどころか快調な気がする
なんだかんだいって、食べ過ぎてたのね～
胃に負担かけすぎてて、不機嫌だったものね～
お年頃だしね～
あは（＾＾）